Jak léčit artrózu nohou doma


Artroza nohou je chronické onemocnění kloubů, projevující se formou destrukce chrupavky a zánětlivých procesů měkkých tkání. Tyto změny vznikají v důsledku zhoršení mikrocirkulace krve v tkáních a metabolických poruch u diabetiků, křečových žil a jiných nemocí. Léčba artrózy nohy může trvat dlouhou dobu, a pokud je onemocnění zahájeno, pak úplná léčba nepodporuje onemocnění. V tomto případě musí pacient celý život vyživovat kloub, neustále bojovat s projevy nemoci.

Příčiny deformace artrózy

Předpoklady pro artrózu chodidla jsou anatomické změny: ploché nohy, zakřivení palce a další. Primární nebo sekundární stupeň této nemoci je 90% lidí ve věku 55 let, ale také v mládí se může rozvinout u těch, kteří se aktivně podílejí na sportu. Když se artróza začne deformovat prsty a při chůzi člověk cítí bolest. V budoucnu se může rozvíjet lamenost, pracovní kapacita a celková kvalita života se může snížit. Někdy onemocnění končí invaliditou.

Deformace artrózy nohy se vyskytuje u lidí z následujících důvodů:

  • nepohodlné boty;
  • nevyvážená výživa;
  • zvýšená tělesná hmotnost;
  • ploché nohy;
  • zakřivení páteře;
  • profesionální aktivity, které se konají na nohou;
  • genetická predispozice;
  • vrozené anomálie - deformované klouby, různé délky dolních končetin.

Doporučení

Pomalu progresivní artróza nohy vyžaduje komplexní léčbu, neboť je to proces náročný na pracovní sílu a zahrnuje komplexní dopad na postižené klouby. V domácnosti nebude člověk schopen podstoupit kvalifikovanou léčbu, a proto by lékař po předepsaném vyšetření měl předepsat soubor léčebných opatření. Diagnóza onemocnění je průchod magnetické rezonance a počítačová tomografie, rentgenová vyšetření.

Priorita léčby - léky a fyzioterapie, fyzioterapeutické cvičení. Chcete-li zvýšit efektivitu domácí terapie, můžete použít lidské léky, které jsou pomalejší, ale na rozdíl od tablet nemají vedlejší účinky. Tento postup bude delší. Ale jakákoli léčba musí být nutně dohodnutá s lékařem.

Kontrola výživy a diety

Jednou z příčin artrózy prstů je nadváha, ale strava není všelékem onemocnění. Vyvážená strava snižuje tělesnou hmotnost a zmírňuje stav pacienta. Ale zbavit se dalších kilogramů by nemělo pacienta zbavit potřebných minerálů, vitamínů, bílkovin, tuků a sacharidů, které přicházejí s jídlem. Chcete-li se rychle zbavit příznaků onemocnění, musíte jíst s následujícími doporučeními:

  • Výrobky, ze kterých jsou nádobí připraveny, by neměly obsahovat chemické přísady.
  • Potraviny by měly být vařené, vařené, pečené nebo dusené.
  • Servírujte nádobí na malé desky, abyste zabránili přejídání.
  • Jezte hodně a často.
  • Poslední jídlo by mělo skončit tři hodiny před spaním.
  • Vylučte smažené potraviny, sůl, pepř, pikantní koření.
  • Přednost se věnuje odrůdám s nízkým obsahem tuku z masa a mastných ryb, které tělu dodávají užitečné polynenasycené kyseliny omega-3, které ovlivňují prevenci zánětlivých procesů.
  • K nasycení těla s vápníkem by měly být zahrnuty v denní stravě mléko, jogurt, syrovátka, kysaného pálené mléka, jogurtu, hlávkový salát, špenát, celer, kopr, petržel.
  • Pro nasycení vitamínem E je třeba použít lískové ořechy, vlašské ořechy, mandle, piniové ořechy, klíčenou pšenici.
  • Hlavními zdroji sacharidů, které tělo potřebuje, jsou chléb z celozrnné mouky, kaše.
  • Pro nasycení těla vitamíny je žádoucí používat čerstvou zeleninu častěji, mezi které patří mrkev, cuketa, brokolice, dýně.
  • Nahraďte buchty a sladké pokrmy ovocným nebo ovocným džusem.

Masáže a gymnastika

Při artróze, masáži a fyzickém cvičení pro nohy jsou účinnou metodou prevence onemocnění a důležitým prvkem jeho komplexní léčby. Pravidelné masážní kurzy a speciální cvičení doma dávají klouby druhý život a zapomenete na nepříjemnosti a bolestivé pocity. Ranní gymnastika pro nohy by měla být prováděna pomalu a opatrně a začít ji lépe jednoduchými cviky, například:

  1. Posaďte se na židli a vyrežte ramena. Roztáhl nohy na ramena, po jednom odtrhl prsty z podlahy a nechal nohy na podlaze.
  2. Počáteční pozice je stejná, stačí jen odstranit paty z podlahy a prsty zůstávat stále.
  3. Vezměte si schody ležet v posteli na zádech: rovnými nohama "procházejte" třikrát dopředu a třikrát zpátky.

Gymnastika, kterou děláte doma, by neměla způsobit bolesti kloubů. Pokud některé cvičení přináší bolest, není tato metoda léčby vhodná. Po neúspěšných pohybech je třeba masírovat bolavé místo pomocí masti z chmelových chlupů, které rychle odstraní bolest. Podívejte se na video, jak se provádí profesionální masáž nohou:

Léčiva pro úlevu od bolesti a záněty

Lékařská terapie artroze nohou zahrnuje použití léků různých skupin, z nichž každá vykonává samostatný úkol:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které pomáhají zmírnit bolest a zabraňují vzniku zánětu. Nemá léčit artrózu, jejich hlavním účelem je usnadnit průběh onemocnění. Mezi populární NSAID patří: Ibuprofen, Orthofen, Menovazin mast.
  2. Analgetika, které se používají ve druhém stupni onemocnění, když má pacient silnou bolest. Pro rychlé blokování bolestivých pocitů lékaři předepisují léky: "Apisatron", "Viprosal", "Nikofleks".
  3. Chondroprotektory, pomocí kterých je zničená chrupavková tkáň obnovena. Obsahují látky, které tvoří kloubní chrupavku. Ale tyto léky jsou účinné pouze v první fázi onemocnění. Dlouhodobě trvají a první pozitivní výsledky se objevují pouze po dobu 3-4 měsíců léčby. Nejúčinnější chondroprotektory jsou: "Artra", "Structum", "Don".
  4. Vitamíny a minerální látky, které zvyšují imunitu, pomáhají tělu obnovovat se samostatně a normalizovat metabolické procesy. K účinným vitamín-minerální přípravky nesou: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Nosit speciální boty

Při komplexní léčbě artrózy nohou předepisují lékaři neustálé nošení speciální obuvi. Na prodej je nyní snadné najít ortopedické boty, boty a dokonce i pantofle pro domácí použití. Speciálně konstruované arch podporuje a vložky do bot podporují chodidlo v poloze a přidanou odpružení při chůzi, a další vložky svorky a opravit kotník, brání dalšímu deformaci kloubní chrupavky a rozvoj osteoartrózy prsty.

Jak vyléčit artrózu nucených lidových léků

U domova je vhodné provádět léčbu artrózy nohou s lidovými léky pouze po konzultaci s lékařem. Zde jsou některé efektivní recepty:

  • Želatina. Nejde jen o vaření, v lidové medicíně se toto přírodní zahušťovadlo používá k léčbě artrózy nohou. Želatina obsahuje kolagenní protein, který podporuje chrupavkovou tkáň, která je stavebním materiálem pro vazy. Nejjednodušší způsob, jak je použít, je kombinovat 1 lžičku. látku se sklenicí medové vody a ráno pijte na prázdný žaludek.
  • Clay. Pomáhá odstranit zánět, odstraňuje bolest, protože obsahuje mnoho minerálních solí a stopových prvků, které normalizují práci kloubní chrupavky. Pro léčbu musíte v lékárně koupit šedou nebo modrou hlínu, zředit na hustou smetanu a rozložit na klouby každý den a nechat 1 hodinu, dokud se bolest nezastaví.
  • Hirudoterapie. Je to velmi účinná metoda, která zlepšuje metabolické procesy v těle. Pijavice obsahují enzymy ve slinách, které zředí krev. Postup je bezbolestný a je snadné jej provést doma. Získejte pijavice a nechte několik kusů na plochu bolesti po dobu 15-20 minut denně. Průměrný průběh léčby artroze nohou je 10-12 dní.

Velmi užitečné pro bolesti v nohou oteplování masti připravené doma:

  • Vezměte 0,5 g mumie, 100 g medu, promíchejte a zabalte na místě. Chcete-li to provést, namočte přírodní tkaninu čerstvě připravenou masti, zabalte nohu, horní kryt s obalem potravin, nechte přes noc. Průběh použití mastí pro artritidu je 10 dní.
  • Odtrhněte listy z břízy, nalijte vroucí vodu, důkladně promíchejte ve vodě až do špinavého stavu. Vypusťte vodu, vytlačte listy a položte nohy na ně. Nahoře s hustou látkou a sedněte 30 minut. Postupujte 10 dní.
  • Vezměte sůl, sódu, sušenou hořčici, med za jednu polévkovou lžíci. Složky se pečlivě promíchají, nanášejí se na nohy, obalují se polyethylenem a nechávají se přes noc. Postupujte nejméně 7krát.

Tinktury

Pomoci vyhnout se zánětlivým procesům v případě exacerbace home tinktury nákazy:

  1. Vařte 200 ml vody, přidejte 1 polévkovou lžičku. nakrájené lopuchy, nechte 20 minut naplnit. Vezměte si lék 4x denně před jídlem na 1 polévkovou lžíci. lžíce (14 dní v řadě).
  2. Tinktura elecampanu vyživuje klouby potřebnými živinami. Chcete-li to udělat, vezměte 0, 5 litrů vodky a 50 g drceného kořenového elecampanu. Smíchejte přísady a nechte 2 týdny na chladném místě. Po pohotovosti vezměte vnitřní tinkturu na 1 polévkovou lžíci. l. před jídlem třikrát denně, než skončí.

Komprese a odpadky

Velmi účinné komprese a tření s lékařskou žlučou. Je to kapalina produkovaná játry zvířat: prasata a dobytek. Pravidelné užívání doma má protizánětlivý a analgetický účinek na postiženou oblast. Metody užívání žlučníku:

  • Nasyťte gázu kapalinou, nasaďte ji na bolavé místo, fixujte ji polyethylenem, nechte ji přes noc. Postupujte po dobu jednoho měsíce.
  • Roztáhněte ruce lékařskou žluč. Opláchněte bodavou pokožku, dokud se v kloubu nedostane teplo, pak jej omotte teplou látkou a nechte ji přes noc.

Lázní pro nohy

Při léčbě osteoartrózy jsou vysoce účinnými noha koupele nohou, které se používají ke zlepšení mikrocirkulaci krve v cévách, stimuluje metabolické procesy v těle, dobít kloubní chrupavku. Léčebná lázeň se snadno připraví v každém vhodném čase. Recepty pro domácí léčbu artrózy:

  • Se 0,75 ml kyseliny salicylové, 10 g práškového dítě mýdla, zalijeme vroucí vody, míchá se do hladka a pak se přidá 20 ml čištěné terpentýn a dát do nohy výsledného roztoku po dobu 15-20 minut;
  • Smíchejte 100 g jodid-bromové soli a 3 litry teplé vody a vložte do nožního roztoku po dobu 15-20 minut. Doba trvání kurzu - nejméně 7 denních zasedání.

Jiné lidové metody

Léčba artrózy chodidel s lidovými metodami zlepšuje celkový tón těla, zvyšuje imunitu a snižuje bolest. Široce používané recepty na bázi ricinového oleje, skořice, přesličky, zázvoru, Kalanchoe, které se používají ve formě čajů nebo studených kompresí. Dobré výsledky pro osteoartrózu poskytují vařené ovesné vločky, které je třeba vařit po dobu 5 minut při nízkém ohni a pak se aplikují jako komprese v noci. Účinně odstraňuje bolest čerstvého zelného listu, který se nanáší na nohu před spaním a ráno se odjíždí.

Prevence onemocnění

Aby se zabránilo artróze, je třeba nejdříve vynechat nepohodlné úzké boty a ženy - z příliš vysoké podpatky. Zastavme nohy: choďte bosí na oblázky a písek, pravidelně provádějte společné cvičení. To je užitečné pro artrózu, plavání, cyklistiku, neuspěchanou dlouhou procházku. Největší nepřítel kloubů nohou je velká váha, takže bojujte s extra kilo, nezapomínejte na vyváženou výživu.

Video recepty

Důležitým bodem obnovení artroze nohy je příjem vápníku a vitamínu E. Revmatologové doporučují denně vypít jednu sklenici mrkve, řepy, okurky nebo celeru. Před začátkem jakékoli léčby se doporučuje projít třídenním postavením, které pomůže vyčistit tělo, což usnadňuje nakládání kloubů nohou. Co dělat, když se vyvinula artróza nohou, podívejte se do video prezentace ředitele moskevské kliniky chronických onemocnění Mark Litvak:

Artróza nohy - co to je?

Artróza nohy je skutečná nemoc. Jeho příčiny mohou být různé, ale častěji onemocnění vzniká nadměrným zatížením nohou, nadváhou a malými zraněními.

Artroza chodidla může postihnout jakoukoli osobu, ale častěji se o to stěžují ženy, kteří preferují boty s vysokým podpatkem.

Obsah

Co to je? ↑

Artroza nohou je onemocnění kloubů, které je degenerativním.

To se projevuje zánětlivými procesy v měkkých tkáních a má destruktivní účinek na chrupavčitá tkáň.

Toto onemocnění je doprovázeno porušení metabolismu a krevního oběhu.

Toto onemocnění je spojeno s předčasným opotřebením intraartikulární chrupavky.

Kolena, kyčelní kloub a oblast nohou jsou nejčastěji postiženy.

Charakteristické znaky a symptomy ↑

Klinický obraz příznaků může být odlišný.

Záleží na stupni zánětlivě destruktivních procesů a stupni onemocnění.

Symptomy jsou podobné jako u artritidy. Proto musíte znát běžné známky onemocnění nohou, abyste mohli přijmout správná opatření.

Patří sem:

  • Během pohybu kloubů vzniká podivná křupavost kvůli výskytu nesrovnalostí na kloubních površích.
  • Během fyzického tréninku dochází k bolestivým útokům, které nenarušují klid.
  • V ranních hodinách spánku na konci poškozený může dojít k tuhosti v jeho pohybech.
  • Deformace kloubů probíhá postupně.
  • Porušená chůze.
  • Kůže postiženého kloubu se zvětšuje, bobtná, na sobě se objevuje charakteristické zarudnutí.
  • Teplota těla se může zvýšit
  • Snížení výkonu, zvýšení únavy
  • Na noze mohou vznikat specifické mozoly
  • V pozdních (zanedbaných) stadiích onemocnění na nohou se mohou objevit charakteristické ucpávky a malé uzliny, které budou mít sklon směrem ven.

Velký prst

Osteoartritida velkého prstu v lidu se nazývá "kosti na nohou".

Mezi běžné příznaky patří:

  • kloubní tuhost;
  • zarudnutí v oblasti poškozeného kloubu;
  • opuch kloubu;
  • deformace kloubu.

Foto: artróza nohy v obraze

Toto onemocnění se často vyskytuje v důsledku podélné nebo příčné ploché nohy a má progresivní povahu.

Malé spoje nohou

Osteoartróza malých kloubů nohy ovlivňuje klouby nohou a štětce.

Mezi hlavní příznaky patří:

  • Husté uzliny se objevují v oblasti prstů (Geberdenovy uzliny);
  • kůže kolem uzlů může zčervenat;
  • dochází k postupné bezbolestné deformaci kloubů.

Nejnebezpečnějším znakem je porážka kloubů prvních prstů.

To může vést k nehybnosti prstů a klamu.

Plushet Bones

Při artróze metatarzálních kostí může být ovlivněn jakýkoliv kloub.

Choroba je doprovázena:

  • bolestivé záchvaty;
  • částečnou nebo úplnou ztrátu mobility.

Phalanges prstů

Osteoartritida falangy - častým problémem současnosti.

Onemocnění může mít rovněž vliv na muže a ženy.

Obvykle postihuje ne jeden, ale několik kloubů (interfalangiální a bod-falangeální klouby současně).

Artroza falangů prstů je charakterizována:

  • mechanická rytmická bolest;
  • výskyt bolestivých pocitů s zatížením rukou;
  • intenzifikace bolestivého syndromu při zánětlivých procesech.

Středová noha

Pacienti s artrózou střední části nohou si stěžují na určité příznaky s různou intenzitou:

  • syndromy bolesti postiženého kloubu;
  • otok a deformita kloubu;
  • obtížnost chůze.

Jak zacházet s ukládáním solí v kloubech? Naučte se z tohoto článku.

Důvody ↑

Na degenerativní kloubní změny mohou mít vliv na celou řadu faktorů, které jsou často způsobeny moderního životního rytmu oběhové poruchy postiženého orgánu.

Nejběžnější příčiny artroze nohou:

  • Nesprávná tvorba kloubů nohou;
  • Plochá, zkrácená velikost jedné končetiny;
  • Špatná formace holení;
  • Deformace prstů na noze;
  • Zvedání špičky;
  • Vytvoření prstů ve tvaru kladiva;
  • Přetížení velkých (středních) pohyblivých spojů;
  • Zranění, vyvrtání a modřiny na chrupavce;
  • Přechladnutí nebo zmrazení chodidla;
  • Narušení metabolického procesu;
  • Záněty chronické povahy;
  • Přítomnost onemocnění endokrinního systému;
  • Degenerativní změny.

Někdy je artróza nohy tvořena biomechanickými poruchami pohybu nohy.

Obr.: typy plochých nohou

Vysoký oblouk je dáno velikostí tuhosti a společné nehybnosti, což má za následek kloubní kosti těsně přitisknutou sobě, a může vyvinout artritidy nohy.

Rizikové faktory ↑

Mezi rizikové faktory patří:

  • genetická predispozice;
  • špatný životní styl;
  • podvýživa;
  • ostré odmítnutí sportovních tréninků, když jsou svaly slabé a klouby se uvolňují;
  • profesionální hobby pro individuální sporty (tance, balet, box);
  • používání úzkých kompresních bot nebo obuvi s vysokými podpatky;
  • vysoký růst a v důsledku toho přetížení v podpůrných bodech.

Další příčiny onemocnění

Často se artróza nohou vyvíjí během těhotenství v důsledku zvýšení hmotnosti, otoku nohou a zánětu kloubů.

U dětí se může objevit porucha nohou v raném věku, kdy se naučí podniknout první kroky.

Nohy dítěte jsou pod velkým tlakem, když se snažíme udělat krok. V důsledku toho může dojít k deformaci a zakřivení kotníku.

Při plochých nohách může dojít k zakřivení páteře.

Foto: valgusová deformita nohou u dítěte

Flat-valgus nohy u dětí a dospívajících - hlavním důvodem pro vznik artrózy nohou v budoucnu.

Stupně nemoci ↑

Existuje několik stadií onemocnění.

  • 1 stupeň - počáteční fáze. Pacient zažívá v oblasti nohou malé syndromy bolesti. Během fyzické námahy se pacient stěžuje na únavu.
  • 2 stupně. Bolestné pocity zesílí a získají výrazný charakter. Articulární pohyby jsou omezené. Na povrchu poškozeného kloubu se mohou objevit těsnění a zhušťování.
  • 3 stupně. Pacient má značné deformity nohy. Motorové reflexe získají omezenou formu nebo úplnou nehybnost.

Foto: stupně artrózy nohy

Možné důsledky ↑

Artroza nohy v první řadě ovlivňuje chrupavky kloubů, které přímo chrání kosti.

Kvůli tomu se chrupavka stává nepružnou, se postupně začínají rozkládat a absorbovat vnější šoky, z nichž kostní plocha pod velkým napětím.

Přetížení kostí nohou vede k porušení mikrocirkulace krve, výskytu kostních a chrupavých růstů.

Onemocnění se zhoršuje deformací prstů a jejich upevněním ve zkroucené poloze - tato odchylka v budoucnu je obtížná.

Artroza nohy může vyvolat vážnější nemoci:

  • artritida nohou;
  • bursitida nohy;
  • zánětlivých procesů v periartikulárním vaku.

Začatá a závažná forma onemocnění vede k nehybnosti nohy, která je obtížně léčitelná.

Někdy se onemocnění stává nevratným a pacient je zdravotně postižený.

Diagnostické metody ↑

Zkušený lékař během primárního vyšetření pacienta může vidět příznaky deformity nohy, identifikovat omezení pohybů kloubů.

Lékař nejprve určuje skutečnou příčinu onemocnění, aby se vyloučila možnost dalších onemocnění.

Pro diagnostiku jsou používány některé metody výzkumu:

  • Laboratorní výzkum. Umožněte vyšetření krve, stanovení přesné diagnózy a identifikace skutečných příčin nemoci.
  • Radiografie. Jedná se o hlavní metodu, která vám umožňuje vytvořit progresivní artrózu nohy. Rentgenové záření umožňují pozorovat změny v chrupavčitých tkáních a zúžení kloubů v kloubech.
  • Artroskopie. Umožňuje potvrdit přítomnost nemoci. Tato metoda se používá k posouzení vnitřního stavu kloubů.

Jak se léčit? ↑

Při výběru léčby osteoartrózy nohy se bere v úvahu stádium onemocnění.

Hlavním cílem léčby je poskytnout podmínky pro normální chůzi.

Mezi způsoby léčby patří:

Gymnastika

Čím dříve je stanovena diagnóza, tím rychleji a efektivněji probíhá léčba.

Cvičení by měla být správně vybrána, pak pomohou odstranit onemocnění a budou vynikající prevencí výskytu onemocnění v budoucnu.

Cvičení jsou zaměřena na:

  • protahování Achillovy šlachy;
  • protažení prstů (palec);
  • posílení prstů;
  • flexi prstů.

Video: gymnastika pro nohy

Léčba lidovými prostředky

Artróza může být vyléčena tradičními receptami léků.

Nejlepší efekt bude dosažen, pokud bude použití tradičních způsobů léčby integrováno s tradičními prostředky.

Mezi lidové prostředky patří:

  • Tinktura šavle bažiny. Abyste to udělali, potřebujete 100 gr. sabelnik pour vodka (4 šálky) a dát na tmavé místo. Roztok musí být infuzován po dobu 3 týdnů. Na konci času by měla být tinktury filtrována a konzumována třikrát denně před jídlem (1 polévková lžíce). Tinktura sabelnik může být použita k tření poškozené nohy nebo ve formě kompresí. Tyto postupy se nejlépe provádějí před spaním.
  • Eukalyptová tinktury. Chcete-li to udělat, musíte si vzít 100 gr. eukalyptus se rozsekne a nalije se vodkou (1/2 litru). Řešení by mělo trvat 7 dní na tmavém místě. Před vstupem do postele by měla být eukalyptová tinktury natažena do bolavé nohy.
  • Tinktura Mulleina. 50 gr. květy Mullein potřebují nalijte 70% alkoholový roztok a vodku (200 g). Konzistence by měla trvat 10 dní. Potom může tinktura postižený kloubit.
  • Tinktura z listů aloe. Abyste to udělali, musíte si vzít listy z aloe, umyt a brousit mlíkem. V 50 gramech. získané aloe šťávy přidá med (100 gramů) a vodku (150 gramů). Kompozice musí trvat na tmavém místě (minimálně 7 dní) a pak použít jako komprese.
  • Jedovatka z včelu. Včelí jed dokonale odstraňuje bolestivé syndromy, zánětlivé procesy a vrací mobilitu kloubů. Měl by postižený prostor třepat artrózou.

Domácí ošetření

Výživa pro artrózu nohy by měla být dokončena.

Toto je hlavní podmínka, od níž začíná léčba onemocnění doma.

Dieta by měla obsahovat vápník, vitamín E a B-vitaminy.

Nacházejí se v mandlích, klíčí pšenici, chleba, těstoviny.

Tyto vitamíny můžete koupit v lékárně ve formě tablet.

S touto chorobou se doporučuje konzumovat méně soli.

Doma můžete učinit bylinné koupele na poškozenou nohu.

Pomohou odstranit bolestivé syndromy a zmírnit ztuhlost nohou.

Velmi efektivní pro artrotické vany medu a soli.

Velmi účinný pro arthrosis foot baths od bischofitu.

Bischofite je skladiště stopových prvků, a proto tento lék má příznivý účinek na celkový svalový stav nohou a pomáhá léčit nohy.

Můžete použít komprese z bischofitu, které se nejlépe provádí před spaním.

Při různých formách artrózy je účinná léčba jílem.

Clay lázně a odření pomáhají odstranit bolestivé syndromy a zánětlivé procesy.

Na postižené noze se aplikují jílové koláče a uchovávají se po dobu dvou hodin.

Poté je na nohou zajištěno teplo.

Co pomáhá s diklofenakovou masti? Zjistěte tady.

Co je infekční artritida? Přečtěte si v tomto článku.

Dieta

Dieta je zaměřena na odstranění příčin a faktorů, které vyvolávají záněty v kloubech a zničí tkáň chrupavky.

Hlavním nepřítelem kloubů je nadváha.

Pro artrózu chodidla se doporučuje opustit:

  • Koláče, pečivo, sladkosti a další produkty, které obsahují rychlé sacharidy;
  • alkoholické nápoje, protože obsahují velký objem sacharidů.

Potřebujete jíst více zeleniny, ovoce, mléčné výrobky, bohaté na vitaminy B2 a vápník, nízkotučné ryby.

Před začátkem stravy musíte konzultovat lékaře, který může poradit optimální stravu.

Masáž

S touto chorobou dochází k narušení mikrocirkulace krve.

Terapeutické masážní pobyty vám pomohou obnovit tento proces.

Masáž nohou začíná špičkami prstů a pokračuje podél oblasti zad a kloubů kotníku.

Pohyby s masáží chodidel by měly být nepřetržité.

Masáž bude účinnější, pokud bude doprovázena triturací a končí se zahříváním s parafínem a ozoceritem.

Video: jak správně masírovat nohy

Stuhy

Ortopedické vložky jsou vybaveny určitou reliéfou, která má terapeutický účinek.

Tyto vložky se používají pro ploché nohy různých tvarů, bolestivé nohy a nemoci nosného a motorového zařízení.

Obr.: Funkce ortopedických vložek

Ortopedické vložky se doporučují pacientům, kteří mají ploché nohy nebo artrózu nohou.

Zabraňují deformaci nohy v budoucnosti a vrátí funkci tlumení nárazů.

Správně vyrobené stélky pomáhají vyléčit artrózu chodidla a uvolňovat oběti bolestivých syndromů.

Chirurgická léčba

Chirurgické metody léčby se používají, jsou-li léčivé a fyzioterapeutické metody neúčinné.

Existuje několik chirurgických způsobů léčby:

  • Spojování kloubů. Při této operaci jsou kosti fixovány ve spojovací zóně pomocí desek, šroubů nebo prutů. Když kloub léčí, zůstává nehybný.
  • Výměna kloubu. Zde je kloubní kotník nahrazen implantáty umělého původu. Tento typ operace se však používá v extrémně vzácných případech.

Přípravy

Hlavním cílem léčby drog je zastavení progresivního zánětu v kloubu a zlepšení chrupavkové vrstvy.

Někdy se léky injektují do oblasti kolapsu.

V každodenní praxi lékaři často používají určité vitamínové přípravky, které pomáhají při artróze nohou:

Pro léčbu jsou vhodné protizánětlivé, anestetické a vyhřívací masti:

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy jsou zaměřeny na ohřev postižené nohy.

Skupina metod fyzioterapeutické léčby zahrnuje:

  • ošetření ultrafialovým zářením;
  • laserová terapie;
  • UHF - terapie.

Ultraviolet ovlivňuje postiženou oblast a snižuje citlivost nervů.

Výsledkem je, že nervová vlákna posílají do mozku méně signálů a pacient se začíná cítit uvolněný.

K léčbě nohy je silou takového ozařování 5 bio-dávek, které se po několika dnech mírně zvyšují.

Laserová terapie je účinná při odstraňování zánětlivých procesů postižené nohy.

Laserové vlny mají uklidňující účinek a eliminují syndrom bolesti.

Hlavním cílem laserové terapie je 15 procedur.

UHF-terapie zvyšuje krevní oběh a zabraňuje vzniku radikálů radikálů škodlivých pro kloub.

Takové postupy se provádějí denně s trváním 12 dnů.

Takové fyzioterapeutické postupy, jako je magnetoterapie, elektroforéza a fonetika, se úspěšně používají.

Prevence onemocnění ↑

Pro osoby trpící artrózou nohou je hlavní podmínkou uvolněná a pohodlná obuv, která nebrání pohybu nohy.

Pro prevenci artrózy chodidel musíte dodržovat některá pravidla:

  • Je správné vybrat si boty, které budou mít dobré tlumení a pružnou podrážku.
  • V létě se doporučuje chodit bosý na trávu (chodit bosý na rovnou podlahu nebo asfalt - škodlivý pro nohy).
  • Sledujte váhu.
  • Dodržujte správnou a plnou výživu.
  • Proveďte speciální cvičení, které mohou být užitečné pro klouby.
  • Vedení zdravého životního stylu.

Artróza nohy by neměla být zahájena, protože léčba onemocnění v těžkých formách je nemožná.

Spuštění procesu vede k katastrofickým následkům a úplné nehybnosti kloubu.

Líbí se vám článek? Přihlaste se k aktualizacím webu pomocí RSS nebo postupujte podle aktualizací na VKontakte, spolužáky, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku vašim přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí tlačítek na panelu vlevo. Děkuji!

Osteoartróza nohou - symptomy a léčba

Co to je? Artróza chodidla je degenerativní a dystrofická proces, která ovlivňuje jeho klouby (deformující osteoartrózu kloubů nohou). Pro onemocnění se vyznačuje postupnou destrukcí chrupavkové tkáně, na jejímž místě se objevují kosti růstu, které omezují pohyblivost kloubů.

Někdy tyto kostnaté růsty (osteophyty) mohou vést k reaktivnímu podráždění synovia, které je doprovázeno vývojem reaktivní artritidy. To je příčinou diagnostických chyb mezi deformující se osteoartritidou a artritidou, pro léčbu kterých se zásadně liší přístupy.

Artroza nohy je poměrně časté onemocnění. Takže podle statistických údajů se vyskytuje v 10-15% případů a její prevalence se zvyšuje s věkem. V současné době se tato patologie také vyskytuje v mladém věku.

Příčiny vývoje

Proč se artróza vyvíjí a co to je? Z pohledu kauzativních faktorů musí být toto onemocnění klasifikováno jako primární artróza a sekundární. Při primárních změnách dochází na nezměněné chrupavce oproti sekundární.

V současné době nejsou konečné faktory, které vedou k rozvoji této nemoci, stanoveny. Nicméně skupina stavů, která zvyšují pravděpodobnost vzniku artrózy chodidel, je izolovaná. Patří sem:

  • zvýšené mechanické namáhání spojů;
  • narušení mikrocirkulace v chrupavce;
  • metabolické poruchy, u nichž dochází k nadměrné akumulaci určitých chemických látek v kloubu, které mají dráždivý a destruktivní účinek (například akumulace kyseliny močové v dně);
  • patologii imunitního systému, ve kterém začíná zničit chrupavčité tkáně;
  • dlouhá chůze;
  • chondrodystrofické procesy;
  • obezita;
  • hypermobilita kloubů;
  • zatížená dědičnost atd.

Pro klouby nohy v roli předisponujících faktorů mohou také působit:

  • ploché nohy;
  • traumatické poranění nohou;
  • pracovních rizik.

Ortopedická léčba závisí na závažnosti degeneračně-dystrofického procesu, proto lze použít následující metody:

  • nosit fixační obvazy;
  • používání ortopedických vycházkových holenek a berlí;
  • operační intervence.

Symptomy nohou artrózy

Ze všech kloubů nohy nejčastěji působí artróza na první metatarzální-falanální kloub. Zvláštnosti tohoto patologického procesu, který opouští klinický obraz, se projevují následujícími příznaky artrózy:

  • velmi často je proces dvoustranný;
  • bolest v oblasti prvního prstu;
  • omezení jeho mobility;
  • pocit nepohodlí;
  • potíže při chůzi;
  • deformace kloubů způsobená růstem osteophytů;
  • valgusová odchylka velkého prstu, tj. směrem ven.

Nosit těsné a nepohodlné boty vytváří podmínky pro další zranění kloubu, což zhoršuje průběh patologického procesu. To je vyjádřeno v následujícím:

  1. Progrese deformující osteoartrózy;
  2. Bursitida je zánětlivá léze periartikulárního vaku.

Diagnostika

Diagnostika deformace osteoartrózy nohy zahrnuje primárně rentgenovou studii. Hlavní kritéria, na nichž je založena diagnóza, jsou:

  • zmenšení velikosti mezery mezi kloubovými povrchy;
  • přítomnost cyst v kostní tkáni;
  • subchondrální zvýšení hustoty kostí, které postupně postupuje;
  • neúplné a úplné vykloubení hlavy první kosti metatarzálního.

Na základě údajů z rentgenové studie můžete nastavit stupeň deformující se osteoratrózy. A je nutné určit další taktiku léčby a určit indikace pro operaci.

Foto artroze nohou na rentgenovém snímku.

Komplikace

Komplikace, které se mohou vyvinout na pozadí artrózy nohou, nejsou tak tragické jako u artriózy kyčelního kloubu.

Na pozadí progrese onemocnění se postupně rozvíjí úplná nehybnost postiženého kloubu, což vede k křehkost. Pacienti s tímto onemocněním se zřídka stávají invalidními, to znamená, že neztrácejí schopnost samoobsluhy a plnit své profesní povinnosti.

Léčba artrózy nohou

Léčba deformující se artrózy kloubů nohou sleduje řešení následujících úkolů:

  1. Zpomalení postupu patologického procesu;
  2. Snížení bolestivého syndromu;
  3. Léčba rozvinuté synovitidy (bursitida);
  4. Maximální možné obnovení funkce postiženého kloubu.

K realizaci úkolů lze aplikovat nejen metody konzervativní léčby, ale i metody ortopedické korekce. V rámci konzervativní terapie, s níž se zpravidla začíná léčba artrózy nohou, jsou předepsány léky z následujících farmakologických skupin:

  1. Chondroprotektory, které umožňují aktivaci chondroblastů zapojených do syntézy chrupavkové tkáně, což přispívá k jejímu zotavení.
  2. Nesteroidní protizánětlivé léky, které potlačují závažnost zánětlivé reakce a tím snižují závažnost bolestivého syndromu.
  3. V závažnějších případech je indikováno užívání kortikosteroidních (hormonálních) léků, které mají silnější protizánětlivý účinek.
  4. Antiagreganty, které normalizují mikrocirkulaci v subchondrální zóně, která zpomaluje postup patologického procesu.
  5. Aplikace metod fyzioterapeutické léčby, které mají komplexní terapeutický účinek na kloub.
  6. Masážní a fyzioterapeutické cvičení, které částečně umožňují obnovit funkci zlomeného kloubu a zlepšit stav svalů.

Prevence

Účinná profylaxe, která by spolehlivě zabránila vzniku deformující se osteoartrózy nohy, v současné době chybí.

Měli bychom však dodržovat následující doporučení:

  1. Normalizace tělesné hmotnosti pro boj s nadváhou;
  2. Odstranění poranění nohou;
  3. Nosit pohodlné boty vhodné velikosti;
  4. Včasná korekce plochých nohou;
  5. Dříve bylo zjištěno, že existuje patologický proces, který předchází tomuto onemocnění.

Co je artróza nohou - příznaky a léčba, důvody, jak léčit onemocnění nohou

Artroza nohou je poměrně častým degenerativním onemocněním kloubů nohou, který je lokalizován nejen v chrupavčitém tkáni, ale také v kostech a dokonce i ve svalech. Nejčastější patologie se projevuje v oblasti metatarzofalangeálního kloubu velkého prstu. Nemoc má deformující charakter, takže jeho progrese vede k narušení normální struktury nohy.

Celá složitost patologie spočívá v tom, že noha sestává z obrovského množství malých kloubů, nervových zakončení a cév. Porážka velkého prstu nastává po 45 letech. Artroza jiných malých kloubů se častěji projevuje u žen, které dosáhly věku 35 let a více než 50 let.

Příčiny onemocnění

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: "Existuje účinný a cenově dostupný lék pro ARTHROSE." Přečtěte si více.

Ve většině případů dochází k artróze nohou v důsledku porušení krevního zásobení kloubů, mechanického opotřebení chrupavkového a kostního tkáně v důsledku věku, trauma. Existují takové možné příčiny artrózy:

  1. Specifická struktura nohy: příliš široká noha, zakřivení prstů, ploché nohy. Pro vyvolání patologie je také možné různé délky nohou.
  2. Příliš mnoho cvičení na nohou, zvláště pro sportovce nebo lidi, kteří se zabývají tvrdou prací.
  3. Zranění, modřiny, zlomeniny, únava na nohou, ruptura vazů, poškození svalů.
  4. Častá hypotermie nohou.
  5. Příliš velká tělesná hmotnost, která zvyšuje zatížení nohou.
  6. Mechanické opotřebení chrupavky a kostní tkáně v důsledku stáří.
  7. Dědičná predispozice.
  8. Nosíte příliš úzké nebo velké boty, vysoké boty.

Navíc takové faktory mohou také vyvolat artrózu chodidla:

  • hormonální poruchy, porušení funkčnosti endokrinního systému;
  • nedostatečný příjem mikro- a makroelementů v těle;
  • chronická infekce kloubů nohou;
  • alergická reakce, autoimunitní onemocnění;
  • vrozená dislokace nebo dysplazie kyčelního kloubu.

Vytvrzená artróza je zcela nemožná, ale výrazně zlepšuje stav pacienta a zabraňuje úplné deformaci kloubů. Léčba by proto měla začít po výskytu prvních příznaků.

Symptomy nohou artrózy

Patologie se projevuje takovými příznaky:

  • Bolest po prodloužené chůzi nebo stojící, stejně jako nepohodlí po nepohodlí.
  • Edém, stejně jako zarudnutí kůže v postižené oblasti. Místní teplota může také stoupat.
  • Bolestná reakce v místě vývoje artrózy při změnách počasí, při styku se studenou vodou.
  • Chrup v kloubech nohy (objevuje se s vývojem druhého stupně patologie).
  • Příliš rychlá únava nohou.
  • Omezení pohyblivosti končetin, napětí a tuhost svalů, zejména ráno.
  • Vzhled kalichů v oblasti chodidla.
  • Vzhledem k tomu, že onemocnění má deformující povahu, může pacient trpět poruchou chůze s časem.

Artroza nohou má také následující příznaky:

  1. Bolest bojí, lámá nebo hoří.
  2. Objevují se osteofyty (kosti růstu kloubů).
  3. Klouby jsou silnější.

Vzhledem k tomu, že kloubní artróza postihuje nejen kostní a chrupavčitá tkáň, ale i svaly, může se stát, že se výskyt svalových cyst stane známkou patologie.

Rozmanitost a stupeň patologie

Jak již bylo řečeno, noha se skládá z velkého množství malých kloubů, takže degenerativní proces může být lokalizován kdekoli. V závislosti na tom může být artroza klasifikována následovně:

  1. Porážka subtalárního artikulace.
  2. Osteoartritida kalkaneocuboidního kloubu.
  3. Léze metatarzálních artikulací.
  4. Onemocnění metatarzofalangeálního kloubu.
  5. Prsty prstů.

Patologii můžete klasifikovat a vzhledem k jejímu vzhledu:

  • Primární. Příčina vývoje v tomto případě spočívá v zánětlivém onemocnění chodidla nebo jeho trauma.
  • Sekundární. Tato forma onemocnění je způsobena příčinami, které nejsou přímo spojeny s lézemi nohy. To znamená, že v tomto případě může být "vina" hormonální selhání nebo jiné faktory.
  • Polyartróza. Tato forma zahrnuje porážku několika malých kloubů.

Stupně vývoje patologie a charakteristik její diagnostiky

Před léčbou artrózy nohou musí být správně diagnostikována. Účel terapie závisí na stupni vývoje. Existují pouze tři:

  • První. To je charakterizováno rychlou únavou nohou, stejně jako vzhled bolesti po dlouhé chůzi nebo tvrdé práci. Často na prvním stupni člověk ještě necítí omezení nebo omezení pohybů, proto se s lékařem neřídí, což komplikuje následný proces léčby.
  • Druhý stupeň onemocnění je charakterizován výraznějším projevem symptomů: bolesti se prodlužují, silněji. Na kloubech prstů je již znatelně mírné zahuštění. Na patách se často začínají objevovat kýty.
  • Třetí stupeň. Je již charakterizována výraznou deformitou kloubů nohy, což je projeveno v nápadné krutosti pacienta, vážným omezením pohybu nebo úplnou absencí. Pokud se během tohoto období vytvoří rentgenový paprsek končetiny, pak je vidět nepřítomnost nebo významné zúžení kloubních štěrbin.

Pokud jde o diagnózu, zahrnuje následující manipulace:

  1. Sběr anamnézy pacienta s přihlédnutím k podrobné analýze jeho stížností.
  2. Radiografie. Je nutné určit stav kloubu, stejně jako stupeň vývoje patologie.
  3. CT nebo MRI. Tato studie nám umožňuje zvážit nejen kostní a chrupavkovou tkáň, ale také stav svalů.
  4. Laboratorní testy. Umožňují určit přítomnost zánětlivého procesu v těle.
  5. Měření parametrů nohy.

Léčba artrózy nohou

Jak již bylo zmíněno dříve, je zcela nemožné vyléčit takovou nemoc. Je však nutné provést léčbu, která nakonec končetina zcela neztratí svou mobilitu.

Dokonce i "zanedbané" ARTROSIS lze vyléčit doma! Jen nezapomeňte to rozmazávat jednou denně.

Tradiční

Takže léčba drogami zahrnuje použití takových léků:

  • Nesteroidní protizánětlivé léky, které nejenže úspěšně bojují proti zánětlivému procesu, ale také pomáhají odstranit bolest: Ibuprofen, Indomathecin, Ketonal. Vezměte si potřebné kurzy. Jaká dávka by měla být a jak dlouho trvá léčba, řekne ošetřující lékař.
  • Painkillers. Používají se v případě velmi silné bolesti: Spasmalgon, Baralgin a analgetika. Pokud nelze bolest udržet, může být pacientovi injikován kortikosteroidy: Hydrokortizon, Diprospan. Často je nemožné provádět takové injekce. Používají se častěji než jednou týdně a jen několikrát za rok.
  • Chondroprotektory. Jedná se o hlavní léky, které se používají k potírání kloubních artróz. Přispívají k obnově zničené chrupavky a také k zabránění jejich dalšího poškození: "Chondroitin", "Glukosamin".
  • Léky založené na kyselině hyaluronové, které se podávají přímo do postiženého kloubu. Takové injekce přispívají ke zlepšení pohyblivosti kloubu: Ostenil, Fermatron, Synvisc.
  • Speciální krémy a masti z artrózy, které mají oteplovací účinek.

Pro ošetření můžete použít také lotion s Dimexide.

Kromě užívání léků je možné použít i jiné než léčivé přípravky:

  • Sádrové "boty". Používá se pouze v těžkých případech, kdy je vyžadována plná imobilizace nohy.
  • Nosit náplasti a speciální ortopedické vložky, které zlepšují mikrocirkulaci krve v kloubu, stejně jako metabolismus v tkáních.
  • Staples pro upevnění končetiny.
  • Masáž nohou. Mělo by se provádět velmi pečlivě a teprve až uběhne fáze exacerbace. Manuální terapii lze aplikovat na jakýkoli stupeň artrózy.
  • UHF, fonoforéza, magnetická a laserová terapie. Tyto manipulace zvyšují účinek léků.
  • Bahenní koupele a hydroterapie. Tyto postupy poskytují příležitost k napájení kloubů pomocí nezbytných "stavebních" prvků, jakož i k uvolnění napětí a tuhosti.

LFK a chirurgická léčba

Pokud deformující artróza dosáhla posledního stupně vývoje a již není léčebná, může lékař předepsat operační zákrok. Operace zahrnuje buď úplné splynutí kloubů, nebo nahrazení některých jejích prvků. V prvním případě zůstává noha imobilizována. Ve druhém případě spoje udržují svou pohyblivost, nicméně tvar nohy se může trochu změnit.

Léčba artrózy nohou pomocí fyzioterapie je také užitečná v jakékoli fázi vývoje onemocnění. Pomáhá rozvíjet nebo udržovat mobilitu končetin. Nejčastějšími cvičeními jsou:

  • Je třeba, aby stála malá vzdálenost od stěny (50 cm), položte ruce na stěnu na úrovni hrudníku. Současně je jedna noha odtažena a narovnána (pata musí zůstat přitlačena k podlaze). Nad druhou nohou je umístěna maximální tělesná hmotnost, takže by měla být v mírně ohnuté poloze blíž ke stěně. Dále se člověk musí ohýbat na stěnu a vazky a svalové zařízení nohou musí být napnuty. V takovém případě byste měli zůstat několik sekund. Opakování takového cvičení je nutné třikrát s každou nohou.
  • Aby se zabránilo deformaci artrózy palců, musí být také trénovány. Chcete-li to provést, kolem nich byste měli zabalit pryžovou pásku a vytáhnout ji na nějakou vzdálenost. Dále by měl být palec přitažen ke zbytku. Stejným způsobem jsou vycvičeny i další prsty.

Lidová léčba

Během terapie můžete používat nejen léčebné masti. Mohou být vařené doma z přírodních surovin. Současně jsou takové masti méně účinné, třebaže je třeba je používat pouze v komplexní terapii. Existují takové užitečné recepty lidové medicíny:

  1. Kafrové sůl. Připravte směs lžíce soli, 10 g kafru a 80 ml čpavku s litrem vody. Takový nástroj může rychle odstranit i silnou bolest.
  2. Taková masť bude také užitečná: smíchejte stejné části suché hořčice, soli, medu a sody. Získaná masť by měla být zasažena do postižené oblasti minimálně 3 r / d. Tento postup zmírní bolesti.
  3. Eukalyptová infuze. Bude to trvat 50 gramů suchých surovin a půl litru vodky. Složky je třeba smíchat a nechat stát 2 týdny. Činidlo se během období exacerbace třese do postižených kloubů.
  4. Birch masť. Potřebujete 1-2 kg suchých nebo čerstvých listů k varu s vroucí vodou. Poté, co se surovina změkčila, je nutné ji rozdrtit a přeměnit ji na kaše. Získaná masť by měla být aplikována na postiženou oblast silnou vrstvou a pak obalena celofánem a ponechána v takovém stavu po dobu jedné hodiny. Přípravek dobře odstraňuje bolest, zarudnutí a otok.
  5. Listy papradí. Potřebují dobrý úsek a celou noc, aby se připojili k postiženému kloubu.

Životní styl a preventivní opatření

Osteoartritida malých kloubů nohy je komplexní nemoc, která musí být brána velmi vážně. Léčba patologie vyžaduje nějakou změnu v životním stylu. Především se budete muset vzdát škodlivých potravin, kouření a alkoholických nápojů. Jezte malé jídla nejméně 5krát denně. Množství spotřebované kapaliny by nemělo být menší než 1,5 litru za den.

Každodenní nekomplikovaná gymnastika se vyvaruje přítomnosti onemocnění a posiluje klouby.

Kromě toho existují další preventivní opatření, která pomohou zabránit rozvoji onemocnění:

K léčbě a prevenci artrózy našich čtenářů používat rychlý a non-chirurgické metody léčby doporučené předními revmatology Ruska, se rozhodli postavit se proti bezpráví ze farmaceutických a medicína uvedla, že ve skutečnosti léčí! O této technice jsme se seznámili a rozhodli jsme se ji nabídnout. Přečtěte si další informace.

  • Snížená tělesná hmotnost. Spolu s tím se sníží zatížení kloubů.
  • Obecné posilování obrany těla, které zabrání výskytu zánětlivých procesů a ohnisek infekce.
  • Snižte množství soli.
  • Včasná léčba chronických patologií.
  • Vyvarujte se zranění, modřin, stejně jako dobré rehabilitace v pooperačním období.
  • Používejte pouze pohodlnou obuv. Je třeba věnovat zvláštní pozornost kvalitě zdvihu, výrobnímu materiálu, souvztažnosti velikosti a také úplnosti parametrů nohy. Pozornost je věnována také výšce paty: čím vyšší je, tím větší je stres při nohou.
  • Denní zahřívání a samo-masáž končetin.
  • Chůze bez obuvi na písku nebo trávě.

Zdá se, že uvedená nemoc může vážně zkomplikovat život člověka, dokonce ho znemožnit. Včasná prevence, ale i léčba mohou zlepšit situaci pacienta. To jsou všechny vlastnosti patologie. Buďte zdraví!

Jak zapomenout na bolest kloubů a artrózu?

  • Bolest kloubů omezuje vaše pohyby a celý život...
  • Máte strach o nepohodlí, krizi a systematickou bolest...
  • Možná jste zkusili spoustu léků, krémů a masti...
  • Ale soudit tím, že jste četli tyto řádky - moc vám nepomohli...

Ale ortopedista Valentin Dikul říká, že existuje skutečně účinný lék pro ARTHROSA! Čtěte více >>>

Chcete dostat stejnou léčbu? Zeptejte se nás jak?



Následující Článek
Jak zacházet s dnou doma rychle a efektivně?