Jaké produkty zředí silnou krev. Příčiny srážení krve


Dobrý den, milí čtenáři. Pokud by se takový problém, jako je tvorba krevních sraženin, mohl projevit u středně starých a starších lidí, nyní je nemoc mnohem mladší. Problém husté krve může vyvstávat i v těch nejmenších a otázka "Co může vyvolat takovou nemoc?" Vyskytuje se. Zdá se, že situaci již nemůžeme ovládat, protože nejčastěji vytváření krevních sraženin a jejich rozdělení vedou k smrtelnému výsledku. Ale to je, když člověk nesleduje hustotu své krve, ale velmi často ani neví, že to trpí. Ve skutečnosti můžeme situaci ovlivnit použitím přípravků, které ředí krev. Je důležité provést krevní test každých šest měsíců, abyste si byli vědomi svého zdravotního stavu.

Koneckonců, velmi často můžeme jednoduše nevšimnout některých příznaků, s nimiž tělo upozorňuje na selhání. Většinou klesáme všechno kvůli únavě a chronickému nedostatku spánku a ani nemyslíme, že v tomto okamžiku naše erytrocyty ve způsobu seskupení narůstají do krevních sraženin.

Kvůli nim dochází ke zlomení obvyklého oběhu krve a někdy krev nedosahuje našich orgánů, což vede k závažnějším onemocněním.

Příčiny silné krve nebo zhrubnutí krve

Než začnete hovořit o způsobech léčby, musíte pochopit příčiny onemocnění, abyste věděli, jak se sami chránit.

Pokud se krev ztuhne, pak kapalná část to jde někde a dlouho se nedostává.

Příčiny husté krve mohou být následující:

Nedostatečné doplňování těla vodou

Pravděpodobně jedna z nejčastějších příčin, které vznikají během horké sezóny. Obvykle v létě pijeme hodně vody, ale v našem těle nezůstává dlouho, protože se vynakládá na "chladicí systém".

Ve skutečnosti se hodně potříme, snažíme se nějak normalizovat tělesnou teplotu. Pokud se obvykle doporučuje pít asi dva litry vody, pak v létě by měl být tento objem zvýšený, ale ne do stavu otoků, samozřejmě.

Mnoho odborníků na výživu radí, že vůbec nepoužívají sůl, což je velká chyba. Koneckonců, sůl je hlavní pomocník, který zpomaluje tekutinu v těle.

Používání kávy ve velkých množstvích vede k nadměrné dehydrataci těla, takže kavárenové jsou především ohroženi.

Nedostatek vitamínu

Obvykle v zimním období trpíme takovým problémem. Vitaminy C, E a B6 dokáží ředit krev, ale jejich nedostatek vede k nadměrné tvorbě červených krvinek, v souvislosti s nimiž se zvyšuje hustota krve.

Nepravidelné nebo nenasycené potraviny

Nedostatek zeleniny a ovoce ve stravě vede k nedostatku vitaminů, s nimiž jsme vyřešili. Používají se pouze cukry a tuky, které nejen vedou ke zvýšení krevní hustoty, ale také zvyšují hladinu cholesterolu.

Onemocnění střev

Problémy s trávicí soustavou narušují vodní rovnováhu v těle, čímž dochází k zesílení krve.

Kvůli nedostatečné tvorbě nezbytných enzymů trávicími orgány se tělo stává kyselým a krev se zase stává silnějším.

Stres a přepracování

Konstantní dávky problémů jsou na naší rameni, které nemůžeme klidně dýchat a být v neustálém napětí.

Ve stavu stresu může člověk přestat jíst a pít, což znamená, že neexistuje žádný zdroj vitamínů a stopových prvků. V důsledku toho se stěny nádoby zužují a tlak se okamžitě zvětšuje.

Mimochodem, s jakýmikoli chronickými onemocněními, tlak může stoupat denně, takže nemůžete udělat bez léků.

Špatné návyky

Jistě všichni všimli žízeň po pití alkoholu, zejména ráno. Takže alkohol náhle odstraňuje vodu z těla a doplnění nedostatku tekutiny je možné až dopoledne. Kouření však vede k nedostatku vitaminů v těle.

Přítomnost chronických onemocnění

Jakékoliv problémy s jednou složkou krve, nebo spíše s přebytkem úrovně obsažených látek, způsobují zátěž srdce.

Výsledkem je, že stěny nádob nejsou schopné úplně se zužovat a červené krvinky se kvůli nedostatku místa začínají vzájemně "držet".

Nyní, když znáte důvody, můžete přehodnotit svůj způsob života a vzdát se některých špatných zvyků a dobrých zvyků - zahrnout do svého života.

Je lepší začít něco změnit před nástupem onemocnění, než se zhoršovat a léčit léky, které mohou způsobit poruchu v systémech vašeho těla.

Nebezpečí husté krve a její následky

První známkou zvýšené viskozity je ospalost. Ale s naším moderním způsobem života prostě nemůžete přikládat význam tomuto symptomu.

Koneckonců, vždycky není dostatek času na spánek, a proto je stále ospalost. A v zimě jsme vždy v hibernaci.

Kromě ospalosti se člověk může cítit neustále unavený, depresivní. Zrak se může ještě zhoršit, ale neočekávaní lidé zaznamená tuto neočekávanou změnu: mají sto procentní vidění.

Musíte se naučit pozorovat takové příznaky, abyste diagnostikovali a co nejdříve začít bojovat s onemocněním. Po ignorování problému může dojít k nepříjemným následkům. Krev prostě nedoručí orgány, což může vést k hladovění kyslíkem.

Pokud sledujete stav krve a co je horší, vědět o problému a nedělat nic, pak může skončit:

- mrtvice, jejichž důsledky mohou být velmi odlišné: od částečné paralýzy až po úplnou absenci citlivosti celého těla; při mrtvici dochází ke změnám v mozku a může rozbít různé funkce těla; nejčastěji u lidí existují poruchy řeči a muskuloskeletálního systému;

- srdeční záchvat, při kterém dochází k zastavení práce určitých svalů srdce, v důsledku čehož se srdce zastavuje čerpáním krve; bez včasného chirurgického zákroku člověk umře;

- tromboembolie - zablokování plicní arterie, v níž do dýchacího ústrojí neteče krev.

Jakým způsobem pomůže zředění krve?

Způsob léčby se vybírá v závislosti na složitosti situace, i když účinek stále závisí na samotném organismu.

Takže tam jsou tři pomocníci v zředění krve: jídlo obsahující nezbytné prvky, léčivé byliny a přípravky léků.

Léčba se vybírá individuálně, protože každý druh má na tento nebo ten organismus vliv různými způsoby. Proto musíte zkontrolovat reakci vašeho těla na každé léčení a pouze tímto způsobem určit způsob, který vám vyhovuje.

Léky

Každý z léčivých přípravků k ředění krve obsahuje kyselinu acetylsalicylovou, která ve skutečnosti vede krev v tekuté formě.

Jako preventivní opatření jsou takové léky užívány v malých dávkách, ale se zvýšenou viskozitou krve je předepsána dávka. Tyto léky jsou užívány pravidelně, a to i denně:

  • Aspirin - nejčastější způsob použití všech jader. Předepisuje se nejčastěji starším osobám jako prevence mrtvice. Pokud by krev kvůli své hustotě neměla čas projít a bez toho, aby se zúžila nádoba, pak to může vést k infarktu. Tato lék je užíván jednou denně, v obtížných případech - jedna tableta na preventivní účely - ve čtvrté části.
  • Kardiomagnet nejenže vykonává svou základní funkci, ale také posiluje stěny nádob a dává jim ztracenou elasticitu. Užívejte 75 mg jako profylaxi a 150 mg každé. - pro lékařské účely.

Při užívání léků obsahujících kyselinu acetylsalicylovou je třeba dávat pozor na osoby se žaludečními chorobami, stejně jako k kyselosti.

Nejčastěji se léčba používá již při potížích s krví. A aby se předešlo jakýmkoli problémům s hustotou erytrocytů, je lepší užívat užitečných léků, které se budou ukázat jako vynikající.

Výrobky pro ztenčení krve. TOP-15

Tablety, tablety a léčba přípravků dosud nebyly zrušeny. Na rozdíl od léků, takové "pilulky" ve formě dobroty jistě budou podle vašeho přání.

A co je nejdůležitější - zdraví neškodí žádným způsobem, ale naopak, pracují na zvýšení imunity a doplňování těla vitamíny.

To znamená, že jíte zdravé, chutné jídlo a současně vytváříte obranu proti rychlému srážení krve.

Přejdeme přímo na seznam špičkových produktů, které ředí krev:

1. Zelený čaj je považován za jeden z nejúčinnějších prostředků. Nemá nic mezi obyvateli Asie, takový čaj je tak populární, nebo spíše je považován za hlavní nápoj zdraví. Koneckonců, jak víte, mezi nimi existuje mnoho dlouhých jater. A zdravé krevní cévy a krev proudící v nich - záruka zdraví celého těla.

2. Malina a všechny produkty na něm založené. Toto bobule obsahuje samo o sobě vitamín C ne méně, než ten nejšťastnější citron. Již víme, jak kyselina askorbová ovlivňuje krev.

Používá se jako ovoce a listy, ze kterých můžete vařit vkusný čaj. Nejlepší je uvést produkty z malin v tekutém stavu (džusy, odvarky, čaje). Snižuje hladinu cholesterolu a zabraňuje vzniku aterosklerózy.

3. Blackberry berries. Složení tohoto zázračné bobule zahrnuje nejen vitamíny A a C, ale také kumariny, které také bojují proti tvorbě trombů.

Samotné borůvky jsou preventivní proti nádorům. Nemluvě o jejích zázračných vlastnostech ve věci obnovy zraku.

4. Rajčata, protože vysoký obsah stejné kyseliny může snížit stupeň srážení krve. I lékaři doporučují jíst čtyři čerstvé rajčata denně. Ale lidé s vysokou kyselostí by měli být opatrní.

5. Celer - užitečná zelenina, která se z nějakého důvodu nelíbí. A marně, protože také podporuje ztrátu hmotnosti. Pro zředění krve je lepší připravit šťávu z celeru. Takový přípravek by však měl být používán moderovaně, protože je také projímatelný.

6. Jakýkoli druh pepře také rozpouští krevní sraženiny. Můžete dokonce zkusit chili, ale nenechte se unést. Mimochodem, to je pepř a jiné "hořící" produkty, které mohou nejlépe zředit krev. Rovněž brání rozvoji rakoviny.

7. Jednoduchá cibule. Ano, je nejvíce a v surovém stavu. Samozřejmě, je problém najít čas na jídlo takovou zeleninu, ale má tolik plusů, když se dozvíš, co bude, bude čas hned. Hlavní věc je, že "rozptýlí" skupiny červených krvinek nazývaných tromby.

8. Česnek - nejlepší přítel cibule, a hlavní nepřítel mnoha nemocí. Často jeme to v zimě, aby se zabránilo nachlazení, ale ani nepochybujeme, že také zředí krevní sraženiny.

9. Kořen zázvoru - univerzální nástroj. On vyléčí nachlazení, uleví extra kilo, a dokonce zkapalňuje krev, navíc. Zázvor je nejlépe kombinován s horkým čajem, zejména v zimě.

10. Skořice - koření, bez něhož to neudělá, pravděpodobně není jediné podzimní pečení. Používá se také jako antimikrobiální látka, uvolňuje krevní sraženiny.

11. Zlato je také činidlo pro ředění krve, ale funguje to nejlépe v kombinaci s citronem, který je zaměřen na řešení stejného problému. Ale oba výrobky se používají pouze v omezeném množství.

12. Olivový nebo lněný olej. Druhá, samozřejmě, je účinnější. Může být přidán do salátu, který je konzumován surový.

13. Kefír - vzhledem ke své kyselé struktuře a prospěšným bakteriím, je krve ředícím činidlem a také posiluje imunitní systém a čistí tělo.

14. Turmeric - Další koření, které je vynikající antiseptikum. Stejně jako všechny ostré koření je schopen zvládnout náš problém.

15. Kakao ve všech jeho projevech. Tento produkt je jistě milován, i když ne všichni, ale určitě většina lidí. Lahodný produkt, ale nenechte se unést - černá čokoláda může zvýšit krevní tlak.

Zde je seznam potravin, které mohou zabránit vzniku krevních sraženin a všech následných onemocnění.

Mimochodem, lze nejkompatibilnější produkty kombinovat, což jen zlepší efekt. Například kombinujeme citron, med a skořici. Nebo jen napít zelený čaj s přídavkem malinových listů.

Dokonce můžete vařit i čajový čaj, pro který budete skutečně potřebovat zelený čaj, kořen zázvoru, skořice, citrón, vodu a lžíci medu. Po vaření přidejte malou mincovnu a čaj je připraven. Je ideální pro zimní měsíce, kdy nenajdete žádné ovoce.

Léčivá rostlina jako ředidlo krve

Vše pro stejný účel používáme některé léčivé bylinky, jejichž čaj také normalizuje tlak a bude mít uklidňující účinek.

Zvažte recepty, pomocí kterých si můžete připravit odvar právě teď:

  • Džus kořenu pampelišky.Kořeny a listy by měly být vedeny přes mlýn na maso nebo doplněny v odšťavňovači. Výsledná šťáva je doplněna stejným množstvím vody. Smíchejte jednu lžíci medu.
  • Starší květiny(3 polévkové lžíce) Nalít se s litrem vroucí vody, to trvá asi hodinu. Filtrujte a trochu půl hodiny před jídlem.
  • Willow kůra (1 polévková lžička) Vaříme se sklenicí vroucí vody. Polovina sklenice je užita půl hodiny před jídlem.

Sušené květy a kůra lze nalézt v každé lékárně, ale kořen pampelišky, pokud je to žádoucí, lze nalézt na jakékoliv opuštěné posteli, zarostlé plevely. To vše je velmi jednoduché udělat doma.

Tak jsme se seznámili s příčinami a důsledky takového problému, jako je rychlá koagulace krve nebo co se také nazývá "tvorba krevních sraženin".

Každý o tom slyšel, ale podle příběhů babiček jsme zvyklí považovat aspirin za jediný lék. Ano, opravdu pomáhá, ale nepoužívejte ji příliš často, zejména pro prevenci. V tomto případě je lepší opustit léčbu drogami a přijmout preventivní opatření ve formě konzumace chutných a zdravých potravin.

Byly identifikovány nejefektivnější produkty, jako je ovoce, zelenina, koření a dokonce i mléčné výrobky.

Toto všechno jeme každý den, ale ne každou sezónu, takže i v chladné sezóně je třeba dbát na to, aby vaše tělo bylo nasycené všemi potřebnými vitamíny. Ale nezapomeňte na vodu, která je zdrojem vitality.

S tím, co musíme udělat, jsme se rozhodli, ale nezapomeňte, co dělat, to nestojí za to. Příčiny jsou faktory, které negativně ovlivňují naši krev.

V prvé řadě je nutné vyloučit špatné návyky, které vám kromě špatné koagulace krve přinesou ještě větší problémy.

Při každodenním užívání produktů zředění krve pomůžete vyhnout se takovým problémům, prostě nikdy nenastanou.

Hlavním úkolem je udržovat zdravé složení krve a kontrolovat úroveň všech jeho složek. Pít více vody, zejména v létě, a jíst více čerstvého ovoce a zeleniny v sezóně.

Ascorutin zvyšuje koagulaci krve nebo ne?

Příprava vitaminopodobnoe sestávající z kyseliny askorbové (asko-) a rutinu (-rutin) - Ascorutinum. Tyto dva komponenty jsou dokonale kombinovány a doplňují se. Kyselina askorbová (vitamin C nebo) je silný imunostimulační součásti podílející se na vytváření struktury chrupavky kosti, zuby, syntézu kolagenu, stěnách kapilár; To podporuje zrání červených krvinek, a tedy vliv na úroveň hemoglobinu v krvi. Kyselina askorbová bojuje s volnými radikály a nedovoluje, aby se buňky staraly a rozpadly před časem.

Rutin (Rutosid nebo vitamín P) má angioprotective akci, pomáhá dodávat kyselinu askorbovou v tělních buňkách, kapilár a posiluje cévy, je zvedací otok a zánět. Rutin zabraňuje destiček hromadit ve skupinách, čímž se snižuje riziko tvorby trombů a vaskulární okluze.

Rutozid se aktivně účastní oxidačních a redukčních reakcí těla, což je silný antioxidant.

Kombinace kyseliny askorbové a rutiny přispívá k tvorbě mezibuněčných látek. A přesto Ascorutin blokuje působení enzymu hyaluronidázy: tento enzym ničí kyselinu hyaluronovou - hlavní složku mezibuněčné látky. Ascorutin příznivě ovlivňuje kapiláry, snižuje jejich propustnost, zabraňuje křehkosti kapilár, normalizuje syntézu aminokyselin v cévách.

Ascorutinum - kombinovaný přípravek, který kompenzuje nedostatek vitaminů C a E, zvyšuje imunitu, zlepšuje tkání trofismus, vazoprotektivní a má řadu dalších významných vlastností. Jinými slovy, ředění krve a prevenci krevních sraženin, ASCORUTIN brání mnoha strašlivých nemocí - například mrtvice, srdečního infarktu, křečové žíly. Zabraňuje vnitřní krvácení a tvorbě aterosklerotických plátů, což má čistit a cévy se rozšiřují, zlepšení průchodnosti krve, a tím normalizuje krevní tlak - to vysvětluje jeho preventivně proti infarktu a mozkové mrtvice.

Aplikace ascorutinu

Přiřaďte tomuto léku a s vegetovaskulární dystonií, slabost žil, zvýšenou křehkost kapilár, krvácení z nosu.

Nosní krvácení nastává zpravidla kvůli zvýšené křehkosti kapilár a Ascorutin se s tímto problémem vyrovná. Ale tady je lepší poradit se s lékařem, protože mohou existovat další příčiny krvácení z nosu.

Ascorutin se používá jako ředící a preventivní činidlo pro křečové žíly, pro prevenci chřipky a akutního respiračního onemocnění.

Dále se užívá spolu s dalšími léky pro následující nemoci:

  • hypovitaminóza C a P;
  • komplikace po užití kyseliny salicylové;
  • s glomerulonefritidou, zánětem mozkových membrán;
  • infekce postihující kapiláry - spalničky, tyfus, chřipka, zarděnka; vaskulární léze po expozici záření; poškození očních nádob.

Vydání Ascorutin v tabletách, obsah vitaminu C a rutiny ve stejném množství.

Kontraindikace

Kontraindikace: alergie na některou ze složek, (je povoleno k pozdějšímu datu) těhotenství před tříměsíční lhůty, ve věku tří let, diabetes, dna, trombóza, ledvinové kameny, zvýšení krevního srážení.

Mezi vzácné nežádoucí účinky patří nespavost, bolest hlavy, náhlé kolísání krevního tlaku. Ve vzácných případech - zvracení a nevolnost, kožní vyrážka. Léčba je předepsána lékařem, pokud je lék užíván příliš dlouho, mohou se vytvářet kameny v ledvinách.

Askorutin: návod k použití

Dospělí odborníci doporučují užít drogu po jídle, na profylaxi užívat Ascorutin ráno nebo večer, po dobu jednoho měsíce. Není žádoucí rozbít tabletu, protože působení kyseliny askorbové je destruktivní pro zubní sklovinu. Chcete-li pít, je třeba co nejvíce studenou vodu, nikoliv minerální a nikoli jiné nápoje. Minerální voda má alkalické médium, takže se v ní neutralizuje kyselina askorbová. Horká voda zničí vitamíny.

Kompatibilita nebo neslučitelnost Ascorutinu s jinými léky je známa například tím, že v kombinaci s kyselinou nikotinovou se tyto látky navzájem posilují. Ale kombinace Ascorutinu s alkoholickými nápoji je velmi nežádoucí.

Ascorutin snižuje účinek sulfonamidů a aminoglykosidů; Heparin.

V kombinaci s Ascorutinem a salicyláty se mohou objevit vedlejší účinky.

Příjem vitamínů B společně s Ascorutinem zvyšuje terapeutický účinek vitamínů. V případě, že byl přípravek Ascorutin užíván po dobu delší než jeden měsíc, je možné po určité době užít některé srdeční glykosidy nebo nesteroidní protizánětlivé léky.

Vzhledem k tomu, že přípravek Ascorutin je jako vitaminový přípravek, stejně jako všechny vitamíny, je to křehká směs, která vyžaduje správné skladování. Chraňte jej na chladném místě.

Při léčbě onemocnění, jako je např. Kapilarotoxikóza, hemoragická vaskulitida - účinnost Ascorutinu je zvýšena jednorázovým příjmem léků předepsaných pro tato onemocnění.

Křečové žíly ASCORUTIN označeny jako profylaxe nebo jako pomůcka při zpracování - díky svým vlastnostem, ředění krve, protizánětlivé odstranění terapie, zánět v cévních stěnách, prevenci vzniku krevních sraženin.

Kuperoz - další choroba malých kapilár na obličeji. Na povrchu kůže se nacházejí červené malé hvězdy, procházející okem krevních cév, tvář získává ošklivý červenavý odstín. Ascorutin je předepsán ve složité recepci s jinými léky, a to nejen dovnitř, ale také jako tonikum pro tvář s přidáním heřmánek. Hamburku se vaří jako obvykle a do brosa se přidávají dvě tablety s askorutinem.

Při nadměrné ztrátě krve u žen během prodloužené menstruace je ztracena hodně krve, mohou být také předepsány Ascorutin. Začněte ji užívat před začátkem menstruace a pít po dobu dalších 10 dní. Pokud se však v souvislosti s hormonální nerovnováhou vyskytne ztráta krve z menstruace, nesmí Ascorutin pít, takže byste se vždy měli poradit s gynekologem.

Při vegetovaskulární dystonii lék pozitivně ovlivňuje stav cév, posiluje je a ředí krev. Obvykle je pro toto onemocnění předepsáno léčba po dobu až 4 týdnů, po které se provede přestávka - předávkování by nemělo být povoleno.

Tam jsou také pozitivní recenze na použití Ascorutin v léčbě hemoroidů, červené hvězdičky na oční proteiny. Je důležité si uvědomit, že: Ascorutin zkapalňuje krev pouze po delším užívání a na začátku příjmu naopak ztuhne.

Tlustá krev nebo trombóza

Posted by: Olga · Publikováno dne 02/22/2015 · Aktualizováno dne 02/02/2016

Ukázalo se tedy, že začneme přemýšlet o nemoci pouze tehdy, když se již objevila. Začíná běhat kolem klinik a diagnostických center, obrovské prostředky jsou vynaloženy na vyšetření a lékařskou péči. Ale existují případy, kdy je příliš pozdě na návštěvu lékařů a je již léčen...

Je to asi trombóza, vyplývající z zahušťování krve. Prevence této nemoci musí být nutně řešena po 40 letech.

Příčiny trombózy

U zdravého člověka má krev optimální konzistenci, tj. je dostatečně tlustý, aby se mohl přeložit a tvořit sraženinu (trombus), což vylučuje krvácení z traumatizace osoby, poškození kůže nebo chirurgického zákroku. Na druhé straně musí být krev dostatečně tekutá, aby zajistila normální dodávku kyslíku do lidských orgánů a aby nebyla trombována bez poškození krevních cév.

Když je krev příliš silná, mohou se vytvořit stěny cév a srdce tromby, což zpomaluje tok krve v cévách, což vede k vážným poruchám v práci těla. V jednom okamžiku může dojít ke srážení krve a k okamžité smrti člověka. Příčiny podobných poruch krve může být:

  • poruchy metabolismu,
  • poruchy jater a pankreatu,
  • nedostatek vitamínu C v těle,
  • zvýšený obsah hemoglobinu v krvi,
  • dehydratace,
  • zneužívání produktů, které kondenzují krev,
  • poškození krevních cév.

Chcete-li zabránit trombóze, nebuďte líní, abyste pravidelně navštěvovali diagnostická centra, abyste mohli zkontrolovat hustotu a koagulaci krve. Dbát na posílení krevních cév a udržení konzistence vaší krve v normálním stavu.

Profylaxe trombózy

Profylaxe trombózy, zpravidla nevyžaduje použití léků, můžete bez aspirinu udělat, což způsobuje žaludeční vřed (bezpečné přírodní analogy aspirinu). A pokud se chcete dozvědět, jak to udělat, přečtěte si.

Zbavte se špatných návyků

Nejprve budete muset ve svém životě něco změnit. Teplé nápoje a kouření významně zvyšují riziko trombózy. Zbavte se těchto špatných návyků. Alkohol ve formě červeného suchého vína nebo piva je povolen, ale v malých dávkách.

Nadváha vede vždy ke stagnaci průtoku krve v končetinách, čímž se zvyšuje riziko zhrubnutí krve a tvorba krevních sraženin. Proto se snažte nedovolit nadměrnou hmotnost.

Hormonální antikoncepce

Hormonální léky, zejména hormonální antikoncepce, mají velký vliv na srážení krve. V kombinaci s kouřením tabáku se tyto léky obecně mění na časovanou bombu. Proto před použitím těchto prostředků obraťte se na svého lékaře.

Dělá gymnastiku

Lidé, kteří pracují na počítači, nezapomínejte, že specificita sedavé práce vede ke stagnaci průtoku krve v končetinách, takže trombóza je často jejich nemocí z povolání. Je třeba dodržovat pracovní režim osobního počítače a pravidelně se věnovat kardio trénujícímu tréninku, který vás zabere nejvýše půl hodiny denně.

Dodržujeme vodní bilanci

Je pozoruhodné, že moderní lidé pijí velmi málo kapaliny. Abyste snížili hustotu krve, pijte spoustu obyčejné čištěné vody. Můžete pít filtrovaný, můžete pít chudou, minerální nebo rozmraženou vodu, ale musíte vypít alespoň jeden a půl litru denně. Je to voda, která je nejúčinnějším nástrojem při prevenci trombózy. Pokud nejsou žádné kontraindikace, může být voda nahrazena slabým a nesladeným zeleným čajem.

Dopad stresových situací

Vyhněte se stresovým situacím, přispívají k uvolňování adrenalinu a dalších složek, které podporují zesílení krve.

Výživa pro různé druhy krve

Dieta a strava jsou také důležité. Existuje řada produktů, které musí nutně být ve vaší stravě, pokud potřebujete zředit krev:

  • zázvor,
  • jablečný jablečný ocet,
  • slunečnicová semena,
  • citron,
  • česnek,
  • ovesné vločky,
  • cibule,
  • olivový nebo lněný olej,
  • řepa,
  • ryby (rybí olej),
  • hořká čokoláda (ne méně než 72%),
  • kakao,
  • rajčata (rajčatová šťáva),
  • třešeň, třešeň, viburnum, jahoda, brusinka, borůvka, meloun, grapefruit, pomeranč, zázvor, meruňka, švestka.

Chcete-li dosáhnout požadovaného úspěchu, měli byste z tohoto seznamu zahrnout alespoň 2 produkty v denním menu. Současně se snažte zneužívat soli.

Pokud je krev, kterou máte, příliš tekutá a špatně složená, pak věnujte pozornost následujícím produktům:

  • banány,
  • mango,
  • bujóny maso,
  • čočka,
  • uzeniny,
  • pšeničný chléb,
  • studený,
  • pes růže,
  • krém,
  • ashberry, aronia.
  • třezalka, třezalka, valerián, kukuřičný škrob, řebříček.

Správná výživa s hustou krev

Pro zředění krve Je užitečné zahrnout ve své stravě zázvor, zelený čaj, fytocai, čerstvé ze zeleniny a ovoce. Zvláště užitečné v tomto případě je přírodní hroznová šťáva (červené odrůdy).

Recepty na zázvorový čaj

Část kořenů zázvoru by měla být třepána na velkém strouhaní. Vařte vodu (1 litr), vložte do ní zázvor a přivedete k varu. Poté z nádoby vyndejte zázvor s zázvorem, zabalte jej ručníkem a nechte vařit 15 minut. Squeeze do zázvor čaj citrón nebo vápno, přidejte med (na chuť). Znovu uzavřete kontejner. Po 10 minutách můžete pít čaj. Více o zázvorovém čaji

Maso nebo ryby?

Aby se snížila viskozita krve, měly by být masné výrobky nahrazeny mořskými produkty. Takže nasycené tuky obsažené v mase nahrazují omega-nasycené mastné kyseliny. Upřednostněte mastnou rybu - losos, makrela, sleď, pstruh. Pokud vaše tělo nepozve ryby, vyměňte je kapsle z rybového oleje. Hlavním zdrojem bílkovin může být nízkotučný tvaroh, kyselé mléčné výrobky, vejce, kuřecí a krůtí maso.

Taurin

Jedna ze složek přispívá k účinnému ředění krve aminokyselinový taurin. Většina z nich je obsažena v neupraveném rostlinném oleji lisovaného za studena (plátno nebo olivový olej), krevetě, chobotnici, tuňákům, měkkýšům a platýsům. Bude stačit spotřebovat 200 g mořských plodů týdně 3x týdně. V lékárnách se prodávají léky obsahující taurin.

Mezi mořskými plody, možná nejužitečnějším je mořské kale, který účinně normalizuje metabolismus, pomáhá tělu absorbovat bílkoviny, fosfor, železo. Jod, ve velké dávce obsažené v této rostlině nejen normalizuje viskozitu krve, ale také snižuje riziko tvorby cholesterolu.

Nekupujte hotové saláty s mořskými plody v supermarketech. Nikdo nemůže zaručit kvalitu surovin. To je nejspolehlivější koupit sušené mořské kale v lékárně a připravit si sami. Nebo rozdrtí suroviny v mlýnku na kávu a přidejte ji do soli.

Arginin

30 gramů matice denně vám umožní snížit srážení krve. Ořechy (vlašské ořechy, kešu a mandle), které obsahují velké množství rostlinných bílkovin, vápníku, draslíku a hořčíku, a aminokyseliny, jako je arginin, formy v krvi oxidu dusnatého, což zase snižuje riziko tvorby trombů a cholesterolových plaků.

Klíčenka pšenice

Pro prevenci trombózy mohou být denně spotřebovávány 2 polévkové lžíce klíčících pšeničných zrn. K tomu je třeba rozdrtit sušené, klíčené semena pšenice v mlýně na kávu a použít jako přídatnou látku k jakémukoli připravenému jídlu. V lékárnách si můžete zakoupit dietní doplňky obsahující zrna pšenice.

Cibule a česnek

Každý, kdo je obeznámen s Phytoncidal a antiseptické vlastnosti česneku a cibule, ale ne každý ví, že tyto produkty blokují účinek volných radikálů na enzymatický systém, snižuje „špatný“ cholesterol a zvyšovat „dobrý“. Denní dávka tohoto přírodního léku - cibulovou cibulí nebo pažítkem česneku.

Vitamin C a kyselina askorbová

Bulharský pepř s působivým obsahem vitamínu C posiluje stěny cév a snižuje riziko trombózy v krvi. Chcete-li to udělat, stačí jíst jedno ovoce této rostliny denně.

Nejúčinnější bojovník se silnou krví mezi zeleninou je rajčata. Obsahuje kyselinu askorbovou, která neutralizuje přebytečné bílkoviny a tuky, které způsobují "shlukování" krevních buněk. Rajčatová pasta a džus mají stejné vlastnosti jako čerstvé ovoce.

Aby se zabránilo trombóze ve vaší stravě by měla zahrnovat zeleninu, jako je lilek, cuketa, okurka, salát, řep, fazole, squash.

Folk remedy pro trombózu

Nemůžeš ignorovat svou pozornost a lidové metody, které umožňují zkapalnění krve. Ginkgo biloba, sladká jetelová tráva, aloe, kalanchoe, bílá vrba kůry, kaštanová kůra - množství lidových prostředků pro potírání husté krve je poměrně velké. Na internetu se můžete setkat s mnoha recepty tradiční medicíny pro prevenci trombózy. Dáváme tady dva, které zkoumaly na vlastní zkušenosti.

Tinktura kaštanu

Pro výrobu tinktury v láhvi vodky vložte 50 g nakrájené kaštanové kůry. Stále trpěte, dva týdny. Pak by měla být tinktura filtrována a léčbu zahájit.

První týden přidáním 50 gramů slazené vody, 25 kapek nestabilní, půl hodiny před jídlem, 3krát denně. Druhý týden Dávka by měla být snížena na 30 kapek. Tinktura by měla být podána po dobu 21 dnů. Poté, co potřebujete provést týdenní přestávku, pak v případě potřeby opakujte léčbu. V průběhu jednoho roku je nutné předat 1-2 kúry léčby.

Tinktura má kontraindikace. Zdržte se od ní pro menstruační poruchy, gastritidu, nízký krevní tlak, špatnou koagulaci krve.

Infuze z kyselého medu

Tento nástroj nejen zředí krev, ale také zabraňuje tvorbě nových cholesterolových plaků, čistí střeva.

Dvě stroužky česneku a vložte do zahřáté na 50 stupňů vody (200 ml). Trvat na ukuporennoy kapacitě půl hodiny. Pak přidáme čajovou lžičku medu a 2 lžičky. ocetové jablko. Potřebujte infuzi a vezměte ji půl hodiny před snídaní na prázdný žaludek. Průběh léčby - Dva týdny. Po dvou týdnech si zopakujte léčbu.

Závěrem je třeba poznamenat, že v prevenci trombózy byste měli pravidelně konzultovat s lékařem a provést krevní test na hustotu a koagulaci. Nekontrolované zkapalňování krve je plné výskytu vnitřního krvácení.

Krevní zředění

Metody ředění krve

Nejlepší výrobky
pro zkapalňování krve:

Krev, jako vnitřní prostředí těla, je spojovacím prvkem, který nese informace o stavu naprosto všech orgánů a tkání a zajišťuje jejich dobře koordinovanou práci. Pokud se v tomto systému vyskytnou poruchy, je to známka obecné neštěstí a blížících se nemocí. Nejprve se projevují zhrubnutím krve, která je základem všech dalších patologických změn. Proto je tak důležité zachovat koagulační homeostázu na stabilní úrovni.

Šťávy pro ředění krve

Pitné šťávy výrazně snižují viskozitu krve. Pro tyto účely jsou ideální různé druhy ovocných a zeleninových šťáv. Jejich pozitivní účinek na koagulační systém je způsoben vysokým obsahem vitamínů a mikroelementů, které jsou zodpovědné za rovnováhu mezi koagulačními a antikoagulačními systémy. Kromě toho voda, která je ve významném množství v jakémkoli nejkoncentrovanějším džusu, doplňuje nedostatek tekutiny v těle. Denní spotřeba jedné sklenice ovocné šťávy postačuje pro pozitivní změny v systému hemostázy.

Pokud jde o specifické druhy džusu, mohou být nejrůznější, obsahují ve svém složení složky jednoho nebo více druhů ovoce. Je žádoucí, aby nebyly konzervy, ale čerstvě vymačkané.

Velmi dobrý snižuje srážlivost krve na pozadí systémovém podání pomeranče, brusinky, citron, mrkev, jablka, broskve, ananas, granátové jablko, banán, jahody, rybíz a různé jiné typy šťávy.

Ujistěte se, že vyzkoušíte směs grapefruitu, pomeranče a trochu citronu (i když můžete bez citronu, pokud se vám to nelíbí). Tento nápoj nejen zředí krev, ale také čistí játra a celý lymfatický systém!

Samostatně stojí za zmínku výlučné výhody rajčat a jejich masa. Takovou šťávu lze opíjet ve velkém množství. Kromě antikoagulačního účinku je vynikající antioxidant. Stejná akce je charakteristická pro ovoce a bobule, z nichž jsou vyráběny šťávy: angrešt, malina, ostružiny.

Důležité! Pouze čerstvě vymačkané šťávy mají na tělo léčebný účinek! Obchod s džusy poškodí vaše zdraví.

Soda pro ředění krve

O tomto zařízení se mluví stále častěji. Pozitivní účinek sody je zaznamenán prakticky u většiny onemocnění a patologických odchylek v organismu, intoxikace, adipozita.

Škodlivé. Samozřejmě, že v tomto ohledu není hodně experimentování a horlivost. Vše v jednom hlasu tvrdí o výhodách alkalizování těla, ale je obtížné pochopit, s čím souvisí. Koneckonců, prostředí těla by mělo být neutrální nebo mírně zásadité a jeho změny, kyselé i alkalické, mohou způsobit nenapravitelné škody. Proto může být sodík jako přirozený prostředek k ředění krve, ale pouze za důkladného sledování jeho stavu. Někdy tělo nepotřebuje alkálie a jejich další podávání nepřidá zdraví vůbec, což vyvolává vývoj syndromu skoku.

Zvláště se to často děje u lidí, kteří mají žaludeční vředy nebo duodenální vředy se zvýšenou sekreci kyseliny chlorovodíkové. Jen jeho vývoj může být ochranný v přírodě, vylučující tělo z nadměrné acidifikace. Použití sody přináší krátkodobý efekt reliéfu, s nímž je jeho popularita spjata. Dochází k běžné chemické reakci, při níž se kyselina a alkálie navzájem neutralizují pouze poklesem pH, a to bez jakéhokoli přínosu. V reakci na to se produkuje více kyseliny, což jen zhoršuje základní žaludeční onemocnění. To je třeba vzít v úvahu před použitím sodíku jako antikoagulantu.

Benefit. Ale nemůžeme se zmínit o pozitivních aspektech, které jsou fixovány vnitřním a vnějším použitím sodovky ve formě řešení. Jedním z nich je krvácení. To je způsobeno skutečností, že po absorpci bikarbonátu ze žaludku a střeva se přímo koncentruje do krve a posunuje pH na alkalickou stranu. V takovém prostředí získávají tvarované prvky schopnost navzájem odpuzovat, což významně snižuje jejich hustotu a riziko vzniku krevních sraženin v nádobách.

Abychom nepoškodili tělo, musíme naslouchat tomu, co říká. Proto před použitím sody je lepší kontrolovat pH krve. Pokud se ukáže, že má tendenci k kyselé straně, pak je bezpečné začít alkalinizovat. Dalším důležitým bodem při jmenování takové antikoagulační léčby je přesvědčení, že je potřeba. Koneckonců, osoba může mít malou acidózu (okyselení), ale problémy s koagulačním systémem jsou ve směru snížení této schopnosti.

Článek v tématu léčby čajové sody, který mimochodem pomáhá v onkologii

Pokud neexistují žádné kontraindikace pro alkalizování těla, pak může být účinek sódy na krevní oběh dosažen dvěma způsoby:

Denní příjem sody ve formě vodného roztoku. K tomu je třeba smíchat 1 / 5-1 / 4 čajové lžičky sody v poháru teplé vody a po důkladném promíchání je opilý. Je lepší, pokud se tento postup provádí na prázdný žaludek ráno a večer;

Recepce na pozadí půstu. Metoda je poměrně agresivní a měla by být aplikována pod nejpřísnější kontrolou. Pro jeho provedení je nutné užít roztok sody 10-12krát denně v průběhu 3-5 dnů na pozadí relativního hladovění počítáním 1/4 polévkové lžíce na 250 ml vody. Nezávislé vedení takových postupů není nutné, zvláště pokud jste nikdy nezajímali léčebné hlady!

Aspirin pro ztenčení krve

Účinek aspirinu na ředění krve byl prokázán již delší dobu. Dnes se tento lék týká první pomoci při takových nebezpečných onemocněních, jako je infarkt srdečního svalu a plicní embolie. Každý pacient srdce by měl nosit spolu s nitroglycerinem. On tak rychle začne jednat, že po naléhavé potřebě po několika minutách může být pozitivní efekt, pokud jde o ztenčení krve, fixován.

Mechanismus účinku léku je jeho schopnost antiagregace. To znamená, že po vstupu do krevního oběhu ovlivňuje krevní buňky, které jsou odpovědné za vyvolání tvorby sraženin - krevních destiček. Účinek na koagulační faktory krve není stanoven. Je to trombocytární hemostáza, která je bleskově rychlá v případě narušení integrity cévní stěny, což je možné s prasknutím aterosklerotického plaku. Díky včasnému příjmu aspirinu se výrazně zpomalí.

Jak užívat aspirin? Vše závisí na účelu jmenování. Mohou být preventivní a léčebné. V prvním případě se jedná o systematickou celoživotní nebo průběžné užívání léku. Je lépe, pokud se to děje před spaním kvůli zvýšenému riziku trombózy v noci. Standardní dávka je 75-150 miligramů látky. Zvýšení dávky nezpůsobuje zlepšení účinků krvácení, ale může vyvolat vznik komplikací. V případě naléhavých lékařských indikací pro užívání aspirinu je jeho dávka podobná profylaktické dávce. Může se však zvýšit na 300 mg. Tableta by měla být žvýkaná a umístěna pod jazyk pro rychlou absorpci.

Škody na aspirinu, stejně jako jeho přínos také probíhá. Jedním z nejpozoruhodnějších negativních účinků je podráždění žaludku a duodenální sliznice. Často se vyskytuje, zvláště pokud jsou porušena doporučení pro užívání drogy.

V tomto případě může dojít k erozi, vředům, gastroduodenitidě, krvácení z ulcer. Mohou způsobit chirurgickou léčbu a dokonce i smrt. Vzhledem k vysokému riziku takových komplikací je droga zakázána pro použití v mnoha západních zemích.

Další vedlejší účinky jsou méně relevantní, protože nezpůsobují závažné abnormality na straně těla.

Kyselina acetylsalicylová

Kyselina acetylsalicylová je aktivní složkou aspirinu. Vzhledem k výrazným vedlejším účinkům čisté kyseliny acetylsalicylové, která se projevuje podrážděním žaludku, nedoporučuje se jeho systematický příjem ve své čisté formě.

Nejpopulárnější léky této série dnes jsou:

Mezi vlastnosti, které jsou velmi důležité při užívání těchto léků, patří:

Denní přijímací kurzy nebo neustále. Epizodické použití efektu nevede;

Večer vezměte léky lépe;

Před podáním léku by mělo být jídlo. Chcete-li to udělat, stačí jíst malý plátek chleba;

Periodické sledování koagulace, i když to není upraveno mezinárodními protokoly.

Jaký druh vody vám může pomoci lépe než kterýkoli jiný lék? Zjistěte to teď!

Jablečný jablečný ocet

Mnozí považují tento výrobek za nepostradatelného asistenta pro udržení zdraví a systematicky ho využívají podle osvědčeného programu. Přesně můžeme říci, že je těžké poškodit tělo jablečným jablečným octem. Proto může být jeho uplatnění přisouzeno relativně bezpečným opatřením. Zaznamenává se řada jeho pozitivních účinků na tělo, z nichž jedním je pokles viskozity krve.

Mechanismus takového účinku lze vysvětlit jeho slabě kyselou reakcí způsobenou přirozenými užitečnými složkami. Jejich vstup do těla přispívá k odstranění toxických kyselých sloučenin, které jsou nahrazeny aktivními složkami jablečného octa. Současně se eliminuje metabolická acidóza v krvi, což usnadňuje získání více tekutinových vlastností než původní úroveň. Samozřejmě, pro dosažení tohoto účinku je vyžadován systematický příjem látky, který může úplně nahradit každodenní užívání tablet se stejným účinkem.

Správný příjem jablečného octa by měl být proveden ráno. To je velmi důležitá podmínka, protože v tomto okamžiku je tělo nejvíce schopné vypustit oxidované potraviny. Receptura na přípravu vodního roztoku se skládá z horké vody a dvou čajových lžiček jablečného octa. Jediný denní příjem je dost. Délka trvání kurzu je 2-3 měsíce až rok s intervalem 10-15 dní každé 2 měsíce. Jedinou kontraindikací je gastroduodenitida, peptický vřed se zvýšenou kyselostí žaludku.

Lněný olej

Další přirozené antitrombotické činidlo s mnoha dalšími pozitivními účinky. Jeho jedinečnost ve vzácné kompozici, kterou tvoří většina polynenasycených mastných kyselin (PUFA). Jsou nenahraditelné a musí pocházet pouze z prostředí. Na světě není tolik výrobků, které je obsahují. Lněný olej je jedním z nich. Význam PUFA v posledních letech je velmi často diskutován veřejností, v souvislosti s níž byly na jejich základě vytvořeny různé drogy. Ale žádná chemikálie se nemůže srovnávat s účinkem přírodních sloučenin.

Pozitivní vlastnosti lněného oleje s ohledem na koagulaci krve jsou způsobeny skutečností, že normalizuje metabolismus lipidů. To snižuje aterogenní vlastnosti krve v důsledku inaktivace přebytku částic cholesterolu a triglyceridů. Existuje saturace krve s lipidy, které pomáhají udržovat ji v kapalném stavu, což snižuje rozvoj aterosklerózy a krevní sraženiny v místech dostupných aterosklerotických plaků. V důsledku toho došlo ke snížení rizika srdečního záchvatu a ischemické mrtvice.

Správný příjem lněného oleje by se měl provádět tímto způsobem. Je lepší, když vypijete jednu lahodnou lžíci oleje ráno na prázdný žaludek. Pokud to nemůžete udělat, můžete si jíst po jídle. Recepce je přísně denně. Mezi jednotlivými kurzy můžete provádět malé přestávky. Je důležité vzít v úvahu kontraindikace, které zahrnují cholelitiázu a tendenci k průjem. U lidí trpících zácpou bude olej nejen prostředkem k ředění krve, ale také vynikajícím laxativem.

Produkty pro ředění krve

Mezi nejčastější potraviny, které snižují viskozitu krve, patří zázvor, brusinky, česnek a citrón. Mírně méně účinným účinkem jsou mořské plody, zelenina a ovoce, ryby, zelenina.

Zázvor. Kořen této rostliny má léčebné vlastnosti. Používá se ve formě koření hlavně v práškové nebo surové formě. Má bohaté chemické složení, v němž nejdůležitější místo, pokud jde o zkapalňování krve, patří mezi přírodní antioxidanty a lipidy. Na recepci je možné připravit čaj z poloviny lžičky strouhaného zázvoru, který trvá na jednom litru vařené vody. Jedná se o denní dávku. Nepřekračujte to v souvislosti s vysokou aktivitou zázvoru, což je kontraindikováno u většiny léků na srdce a krve, těžké poškození jater a ledvin, krvácení, horečka a horké počasí.

Cranberry. Krásné bobule s nádhernými vlastnostmi, jedním z nich je snížení viskozity krve. Používá se hlavně bobule této rostliny, čerstvé i sušené. Můžete si vzít celé ovoce a můžete je zahrnout do složení šťávy, ovocné nápoje, infuze. Je přijatelné připravit čaje a kompoty, které obsahují pouze brusinky nebo jejich kombinace s jinými složkami. Jedinou kontraindikací pro užívání je gastritida a žaludeční vřed s vysokou kyselostí kvůli vysokému obsahu kyselin v jejím složení.

Česnek. Odkazuje na produkty se silnými krvácivými vlastnostmi. Používá se v surové formě a jako koření pro potravinářské výrobky. Použití jednoho stroužku česneku denně má velmi dobrý antikoagulační účinek. Kontraindikace může být gastritida, hemoroidy, patologie srdce, těhotenství a laktace.

Lemon. Jeden z mála produktů, který nemá žádné kontraindikace k použití. Plody citronu mají užitečné vlastnosti. Současně je aktivní i jeho tělo a šupka. Toxické vlastnosti jsou vlastněny pouze ossicles. Můžete si vzít citron v jakékoli formě s přídavkem medu, čaje nebo čisté vody.

Léčivé byliny pro ztenčení krve

Vzhledem k problémům s krvácením nesmíme zapomenout na léčivé rostliny. Podobné vlastnosti mají mnoho z nich, ale nejaktivnější jsou bílá vrba a sladká jetel.

Kůra bílé vrby pro zkapalňování krve. Antikoagulační účinek této rostliny je způsoben přítomností salicinu, který je prekurzorem kyseliny salicylové. Jak víte, tato chemická sloučenina má dobré antikoagulační schopnosti. Rozdíl mezi salicinovou bílou vříškou a chemickým analogem spočívá v tom, že prakticky nezpůsobuje poruchy na straně gastrointestinálního systému ani nevyvolává vznik krvácení. Kombinace těchto vlastností s vynikajícím protizánětlivým a antipyretickým účinkem umožňuje jeho použití i v pediatrické praxi.

Způsob použití závisí na formě uvolnění. Pokud se jedná o pilulku, pak doporučená dávka pro dospělé je 2-3 tablety (1 na recepci). To stačí k udržení krve v normálním stavu. Pokud je zakoupená sušená kůra, připraví se z ní čaj. Nežádoucí účinky jsou velmi vzácné.

Donnik. Léčivé vlastnosti jsou vlastněny listy a květy této rostliny. Spolu s léčebnými vlastnostmi je inherentní a toxický. Příjem této rostliny musí být proto dohodnut s lékařem. Je lépe používat lékárnické formy rostliny, protože ve sběru a sklizni je spousta jemných odstínů, jejichž dodržování je povinné. Jeho hemorrhaging efekt je tak silný, že v kombinaci s některými rostlinami je schopen způsobit vzhled menstruace s prodlouženou amenoreou.

Nejlepší je připravit infuzi nebo čaj z drcených částí suché rostliny. Chcete-li to provést, můžete trvat dvě hodiny na lžičku trávy ve sklenici vody, ochlazené na pokojovou teplotu. Po filtrování užijte 0,5 šálku 2krát denně. K přípravě čaje připravte 30 gramů květů nebo listů v jednom litru vody. Kontraindikace se vyskytují u těžké menstruace, chronických hemoroidů a dalších onemocnění s hrozbou krvácení.

Autor článku: Nina Vladimirovna Sokolová, naturopatický lékař, phytotherapeutist



Následující Článek
Tuberkulóza kostí