3 způsoby léčby bolesti v kotlících. Je pro tebe nebezpečné?


Kotník je jednou ze součástí kotníku. Na dolní končetině mírně nad nohou je kotník stabilizátor. S jeho pomocí se celá váha přenáší na nohy.

Přes zjevnou sílu je kotník považován za velmi zranitelnou oblast. Často byla traumatizována, a pak se při spánku zanícuje a bolesti. Neléčené na konečné choroby kloubů nebo chronické patologie jsou také základem toho, co bolí kotníku.

Příčiny nepohodlí

Každý, kdo se s tímto patologickým onemocněním setkal, neví jistě, proč kotník ubližuje. Důvody pro možné nepohodlí jsou hodně.

Napětí vazů

Vyskytuje se pod vlivem nadměrného zatížení. Často se vyskytuje při zranění dolní končetiny nebo při otáčení nohou v důsledku nedbalé chůze. Protahování vazy je doprovázeno silnou bolestí v kotníku.

Svalové rupce

Objevují se při ostré rotační pohyby. Poškozená oblast se zhorší a zvětší. Spolu s poraněnou oblastí se někdy mění barva pokožky. Bolest v kotníku při chůzi mu brání v normálním pohybu.

Zlomenina kotníku

Docela nebezpečné poškození, které také ubližuje kotníku. To se často vyskytuje u lidí, kteří vedou aktivní životní styl. Sportovci jsou nejvíce postiženi takovými zlomeninami.

Okamžitě zjistíte, že příčina nepohodlí není vždy možná, takže bolest v kotnících při chůzi někdy vydrží dlouhou dobu. Například pokud pacient trpěl vážným poškozením, může zlomenina kotníku zpočátku bez povšimnutí. Někdy je diagnostikována po několika měsících po poranění.

Obuv

Nesprávně vybraná, může v této oblasti snadno způsobit nepohodlí. V případě, že kotník bolí, odborníci se doporučují, aby nebyli vynikáním při výběru modelů. Boty by měly být pohodlné a vhodné velikosti. Malá patka o výšce až 4 cm je povolena. Je dobré, pokud je vybraný model vybaven podložkou.

Tendonitida

Termín se týká zánětlivého procesu, který se vyvinul na kosti kosti a šlachy. Často jsou charakteristické mezery, které se v průběhu času léčí. Tento proces je poněkud bolestivý.

- Nadměrné zatížení nohou. Charakteristické pro sportovce a velmi aktivní lidi.

- Věkové deformace. Vyskytují se u lidí, kteří dosáhli věku 40 let.

- Porušení výměnných procesů.

- Protahování a další poškození Achillovy šlachy.

Nadměrné zatížení nohou (stojící práce, dlouhá chůze) často způsobují rozvoj bursitidy. V tomto případě není možné zabránit nemocnosti.

Lékařská péče

Často, pokud vaše kotníky ublíží, je to způsobeno vykloubením kotníku.

  1. Dislokace s poškozením svalových vláken vaginálního systému.
  2. Dislokace, při které dochází k částečnému poškození a protrhávání vazů.
  3. Vykloubení s úplným roztržením šlachy.

Diagnóza stupně poranění nohou a určení závažnosti poranění může být provedeno rentgenografií. V případě projevů bolesti okamžitě konzultujte s traumatologem. Léčba pomůže předcházet nepříjemným následkům.

Video

Video - Příčiny bolesti nohou

První pomoc

Před příchodem zdravotnického personálu by měla být oběť poskytnuta první pomoc. Je nutné to provést co nejpřísněji a nejpřesněji. V opačném případě můžete zhoršit již obtížnou situaci.

  • Zajistěte zranění zraněných končetin. Umístěte na malou vyvýšenou plošinu s válečkem nebo polštářem.
  • Zabezpečte zraněnou nohu elastickým obvazem.
  • Zajistěte oběti chladným stlačením, který je aplikován na zraněnou oblast.

Pokud kotník ublíží a člověk je těžko tolerovat, můžete mu dát zvláštní lék. Několikrát zastavují bolest, jinak bude traumatický šok. Dále musíte zavolat sanitku na scénu nebo dopravit oběť do nemocnice. Lékař určí míru poškození kotníku a předepíše potřebnou léčbu.

Lékařské akce

Vedle vizuálního vyšetření pacienta specialisté určí rentgenovou vyšetření. Po obdržení výsledků doktor dokáže poskytnout správnou diagnózu.

Pokud dojde k bolesti v kotníku v důsledku roztahování, bude pacient muset nosit obvaz z elastického obvazu. Po několika týdnech se stav pacienta vrátí k normálu.

Pokud je příčinou spočívající v roztržení vazů, je nutné použít odnímatelnou sádrovou podložku. Doporučená fyzioterapie a terapeutická gymnastika. Rehabilitace trvá asi 30 dní, úplná léčba skončí za 2 měsíce.

Minimalizujte bolesti použitím speciálních mastek a topických krémů. Doporučuje se pokračovat v cvičení LFK po určité době po ukončení léčby. Díky pravidelné gymnastice budou slabé vazy kotníku posíleny.

Bolest bez traumatu

Když je bolest a není tam žádná trauma, jeden může posoudit vývoj společných patologií.

Tato onemocnění jsou doprovázena prudkou rostoucí bolestí a zánětem. Kromě toho je schopnost pohybu velmi omezená.

Zbavit se problému

Za prvé byste měli navštívit traumatologa a revmatologa. Samoléčení je přísně zakázáno, protože to může situaci zhoršit. Po ukončení akutních příznaků (bolesti, otoků) je nutné zjistit příčinu onemocnění.

Při příležitostné jediné bolesti v kotníku může být ponechána bez pozornosti. Pokud nedošlo k žádným zraněním a nepohodlí pokračuje po nějakou dobu, je nutné podstoupit průzkum. V případě, že předcházejí bolesti nějaké mechanické účinky, bude vyžadována radiografie.

Kromě farmakoterapie je třeba věnovat pozornost terapeutické tělesné výchově. Pravidelná gymnastika posiluje oslabené svaly a vazky, zlepšuje krevní oběh.

- Výchozí poloha je sedět na podlaze, nohy jsou narovnány.

- Nasaďte si ručník (nebo šátek) na nohy a uchopte pravý a levý okraj.

- Maximalizujte napětí tkaniny a lehce ohněte nohu. Upevněte nohy na vyznačenou pozici na několik sekund. Cvičení se doporučuje opakovat nejméně 5krát.

Takové nekomplikované cvičení minimalizuje následky traumatu a pravděpodobnost následného relapsu.

Měli byste se zaměřit na boty. Zvolený model by neměl být malý nebo naopak příliš velký. Vyberte správnou velikost. V případě problémů s chodidly (ploché nožky apod.) Je nutné použít ortopedické modely, vložky nebo speciální vložky. Vyberte si tyto boty potřebují velmi pečlivě a pečlivě. Nevyhovuje se správně, ale riskuje, že dojde k otočení nohy.

Bolest v kotníku

Kostní forma, která se nachází v dolní části nohy, se nazývá kotník. Tato oblast je nejvíce náchylná k různým druhům zranění a zranění, které jsou způsobeny těžkými břemeny na dolních končetinách. Pokud je noha v oblasti kotníků oteklá a bolesti, je nutné tyto projevy neutralizovat, protože způsobují člověku spousty nepříjemností a narušují obvyklý rytmus jeho života.

Příčiny bolesti

Problémy s kotníkem mohou být vyvolány několika faktory, ale nejčastěji mezi nimi patří:

Zvýšená sportovní zátěž

Při aktivním sportu může dojít k úrazům, zlomeninám a úrazům v kotníku, které jsou spojeny s prodlouženou bolestí. Diagnóza není zpravidla obtížná, protože bolesti nastávají po běhu tříd nebo ostrých otáčení nohy. V tomto případě nohy ublíží pouze po zatížení.

Tendonitida

Často jsou příčiny bolesti v kotníku způsobeny přítomností tendinitidy - zánětlivého procesu na kloubu šlachy s kostí. Příčinou bolesti v kotníku může být tendinitida. V tomto případě je možné částečné roztržení šlachy, které se léčí dostatečně dlouho.

Toto onemocnění je doprovázeno silnou bolestí, otoky a zčervenání kůže v okamžiku okamžité prasknutí. Bolest v kotníku, kdy tendinitida je nejčastěji vyvolaná zvýšeným stresem na nohou, infekcemi, porušením imunitních procesů v těle, traumou a změnami souvisejícími s věkem.

Bursitida

Toto onemocnění je způsobeno vývojem zánětlivého procesu v kloubu, kde se hromadí synoviální tekutina. Ostré bolesti z vnější strany kotníku se často objevují po dlouhé procházce či stojícím, stejně jako při fyzickém namáhání dolních končetin. Pohyby kloubu jsou ostře omezené a kůže v místě zánětu je hyperemická.

Osteoartróza

Při artróze kotníku jsou přítomny bolestivé bolesti, začínající od femorální oblasti na obou stranách. Pro artrózu je charakteristická ranní tuhost pohybů v kloubu a měkký, symetrický, bolestivý edém.

Deformace artrózy nastává v důsledku zranění holenní kosti a talu z vnějších nebo vnitřních stran. V tomto případě je symptomologie nejvýraznější v oblasti holeně a kotníků. V těchto místech je pozorováno otoky, činnost kloubu je ostře omezená, v průběhu pohybu je slyšet křupavost a bolest se zhoršuje.

Pro zjištění příčiny artrózy je nutné konzultovat několik lékařů (revmatologa, chirurga, terapeuta, ortopedisty apod.). Po stanovení diagnózy je předepsána komplexní léčba. V počátečním stadiu artrózy je léčba bolesti nohou v kotníku vyžadována úleva od bolesti s NSAID, a pak se doporučuje fyzioterapie, masáž a lázeňská léčba.

Artritida

K bolest v kotníku může vést a různé formy artritidy (post-traumatické, revmatoidní, psoriatické). Nemoc může být latentní po dostatečně dlouhou dobu a může se projevit pouze v důsledku akutních infekcí. Je charakteristické, že příznaky artritidy mohou být přítomny současně v několika kloubech (zápěstí, kolena, nohy atd.).

Důvod, proč noha v oblasti kotníku působí, může být degenerativní artritida, která je nejčastější u pacientů středního věku kvůli opotřebení tkáně spojivového chrupavky. V tomto případě se degenerativní změny vyvíjejí velmi pomalu, kotníky bobtnají a bolest a tuhost pohybů a bolestí se postupně zvyšují.

Při pozhavmaticheskom artritidě dochází k přetržení pojivové tkáně s následným přemístěním. Při monoarthritis (je ovlivněna pouze jeden společný) a artritida (v zánětlivém procesu zahrnuje několik kloubů), označené zarudnutí v místě zánětu, omezený pohyb v kloubu a je hypertermie. Důležité je, aby byla včas diagnostikována forma onemocnění a jmenování vhodné terapie, která zabrání možným komplikacím v budoucnu.

Dna

Štěně může ublížit dnu. V tomto případě dochází k intenzivní, paroxysmální, tažné bolesti, která může trvat 2-3 hodiny až několik dní. Klouby kotníku se zvětšují kvůli ukládání krystalů kyseliny močové, kůže v blízkosti kotníků je hyperemická a horká na dotek.

Symptomatologie bolesti se zhoršuje podle následujících podmínek:

  • tvorba kostních ostružin;
  • poruchy působení krevních cév (křečové žíly), což vede ke zpomalení krevního oběhu;
  • páteře a nervových zakončení;
  • jakékoli formy artritidy a artrózy atd.

Důležité! Při dnu, stejně jako při artróze a artritidě je důležité monitorovat hmotnost, protože obezita zvyšuje zátěž na dolních končetinách, zejména v kotnících a kotlíkách. Tím se zabrání opuchu kotníků.

Nosit nepohodlné nebo úzké boty

Docela často, s otázkou pro lékaře o tom, proč jsem klopýtá, ženy se obracejí. V tomto případě je bolest v oblasti kotníku způsobena nesprávně vybranými botami (příliš vysoká patka, úzký nos, tenké řemeny atd.).

Zpravidla po žena vybere boty, které jsou v souladu se všemi doporučenými možností (podpora klenby, protetika, přírodní materiály, atd), problém zmizí sama o sobě, bez dalšího lékařského zásahu.

Symptomatická bolest

Nejčastěji jsou diagnostikovány následující patologické stavy na základě charakteristických symptomů, které jsou navíc v bolesti v kotnících:

  • podvrtnutí vazů - doprovázeno hematomem a podkožním krvácením v místě zánětu;
  • zlomenina - je provázena dislokací kotníku a vede k edému celého kloubu, který může částečně nebo úplně ztratit citlivost;
  • Když je otevřená zlomenina kotníku identifikována fragmenty kostní tkáně ze dutiny kloubu;
  • artritida - doprovázena akutními paroxysmálními bolestmi, které se zvyšují po chůzi a běhu;
  • Dna se vyznačuje chronickými bolestmi;
  • zhoubné novotvary - spojené s nárůstem tělesné teploty a pulzující bolesti v kotníku.

Všechny výše uvedené podmínky vyžadují povinnou diagnózu s následnou léčbou. -Li bolest v kotníku, je třeba obrátit se na traumatologist, který přiřadí všechny potřebné postupy mohly seznámit s důvody, proč noha bolí kotník, a teprve pak zvolit nejvhodnější léčbu závislosti na závažnosti stavu pacienta.

Léčba

Terapeutická opatření v případě výskytu negativních projevů v kotníku jsou především zaměřena na zmírnění symptomů bolesti a poskytují následující algoritmus akcí:

První pomoc při poranění

Pokud je noha v oblasti kotníku poškozena v důsledku poranění, je nutná nouzová péče, která zahrnuje následující činnosti:

  • Poškozená končetina by měla být lehce zvednutá a položena na polštář, aby byla noha zcela nehybná;
  • Kotník je fixován pneumatikou nebo elastickým obvazem, v závislosti na povaze léze;
  • Doporučuje se aplikovat na poškozenou oblast chlad a nechat pacienta anestetikum.

Po všech výše uvedených případech byste měli zavolat sanitku nebo se obrátit na nejbližší kliniku. Lékař zjistil povahu zranění, definováním případů, kdy jsou kosti bolavé nohy, kotníky a kotníky, a pak předepsat lék, stejně jako řadou fyzioterapie, cvičení terapie, masáže, atd

Důležité! Nemůžete pacienta přepravit sami s poraněním kyčelního kloubu. To může vést k vážným komplikacím.

Tradiční terapie

Bolest v kotníku často vyžaduje lékařskou léčbu a pouze v extrémních případech, např. Při přemístění fragmentů kostí na kotníky, je nutná chirurgická intervence.

V první řadě jsou jmenováni:

  • vnější přípravky - (heparinová masť, Dolobene, Lyoton atd.). Pokud je poraněná noha během posttraumatického období netolerovatelně poškozena, doporučuje se užívat přípravek Indovazin, Girudevan, Troxerutin a další podobné látky;
  • pokud je symptomologie bolesti způsobena artritidou a artrózou, předepisuje se NSAID, což je dostatečně účinné. Nejčastěji se používají ketoprofen, diklofenak, ibuprofen, orthofen;
  • V těžkých případech je možné použít kortikosteroidy (Prednisolon, Hydrokortisone, Elocoma). Přípravy této skupiny rychle zastavují bolest a ulehčují zánětlivý proces, ale jejich činnost může být doprovázena řadou závažných komplikací, takže jsou jmenováni krátkodobými kursy a pouze pod dohledem ošetřujícího lékaře;
  • odstranění edému zahrnuje použití dlouhodobě působících diuretik a krátkodobých účinků. Tato skupina zahrnuje Furosemide, Lasix atd. Je důležité si uvědomit, že diuretika posilují vylučovací funkci a stažení tekutiny z těla je doprovázeno ztrátou draslíku, které podává srdeční sval. Proto se současně s diuretiky doporučuje současný příjem draselných přípravků (Asparcum, Panangin);
  • v období obnovy je předepsáno podávání chondroprotektů (Teraflex, Arthra, Aflutop, Structum, Don), které aktivně regeneruje chrupavkovou tkáň kloubu. Navíc k urychlení fúze zlomenin kostí na noze jsou předepsány mumie, vitamín D a vápníkové přípravky.

Pokud je kotník otřený v důsledku elementární únavy, je nutné vytvořit kontrastní lázně a studené nasycení nohou. Navíc se doporučuje snížit fyzickou námahu na nohou i během ranních cvičení s krátkými jogy.

Při léčbě bolesti v kotníku, s vnitřní i vnější strany, je nutné revidovat dietu vyloučením škodlivé produkty jako obezita zvyšuje zátěž na nohou, což vede k bolesti v kotníku.

Lidové recepty

V nekomplikovaném průběhu onemocnění, které vede k výskytu negativních symptomů v kotníku, je možné tyto příznaky léčit pomocí tradičních léčivých receptů, testovaných podle času. Jejich účinnost je zaměřena na zmírnění příznaků bolesti a odstranění otoku ze strany kotníku.

Pokud je kotník otřený a bolestivý při poranění, doporučuje se použít komprese vyrobené z stejného množství tekutého medu a soli. Tyto složky jsou důkladně promíchány, naneseny na čistou látku a naneseny na zanícenou oblast v noci jako komprese. Postup je doporučen, dokud nezmizí bolest.

V případě, že žena zkroutí nohu, bramborový kompres bude rychle zastavit bolest. Chcete-li to udělat, musíte broušit surový brambor na malém struhadle, poté jemně stlačit výslednou hmotnost, aplikovat na gázu a aplikovat na zapálené oblasti po dobu 3-4 hodin. Nahoře se obal změní na potravinový film a zahřeje se šálkem nebo kapesníkem. Po vyjmutí komprese se noha opláchne teplou vodou.

Dalším oblíbeným a účinným prostředkem ke snížení otoku a bolesti v kotníku je mrkev, pro přípravu kterého se brousí 0,5 g. mumie, po níž se prášek smíchá s 10-12 kapkami růžového oleje, které lze zakoupit v jakékoli lékárně. Po získání homogenní hmoty se činidlo jemně vtírá do kotníku.

V některých případech jsou i rostlinné přípravky schopné vyvolat negativní reakce, proto je nutně nutná analýza předispozice k alergii.

Jakákoli léčba, včetně použití lidových receptů, musí být dohodnuta s lékařem, který je schopen přiměřeně posoudit situaci a určit správný důvod, proč může kotník ublížit. S včasnou žádostí o lékařskou péči a dodržováním všech doporučení můžete neutralizovat příčinu nemoci a upozornit jej na relaps v budoucnu.

Bolesti bolesti nohou: příčiny a důsledky tohoto příznaku. Jak zacházet s těžkou bolesti kotníku: doporučení lékaře

Ischiatika je kostní forma, která se nachází v dolní části nohy.

Tento kloub je vystaven silnému zatížení, takže je náchylný k častým zraněním a nemocem.

Zvažme podrobněji, proč jsou kotníky bojí a jak se s nimi vyrovnat.

Bolavé nohy bolesti: důvody

Nejčastěji dochází k bolesti v kotnících z následujících důvodů:

1. Zranění na kotníky a nohy. Obvykle vznikají kvůli mechanickému vlivu na kostní tkáň nohy: osoba se klopýtá, vystavuje nohu, spadne nebo klesá nadměrně těžký předmět.

Někdy také modřiny vedou k závažnějším následkům: podvrtnutí vazu nebo zlomenina nožních kostí. Takto bude osoba trpět silnou bolestí a krutostí.

2. Deformace osteoartrózy je spíše závažná patologie, která výrazně ovlivňuje pohybový aparát a kotníky včetně. Často při předčasné léčbě dochází k pokroku v této artróze a vede k invaliditě osoby. Příčinou této nemoci je trauma k noze.

3. Degenerativní artritida je neodmyslitelné nejen pro starší lidi, ale také pro mladé lidi. Toto onemocnění pomáhá rychle vymazat tkáň chrupavky, která pokrývá společný vak. Z tohoto důvodu se povrch kostí v kloubech kloubů stává drsný a drsný, což vede k závažnému zánětu, bolesti v kotníku a zhoršení jeho pohybu.

Pokud nebudete léčit degenerativní artritidu, bude postupovat a způsobit silnou bolest.

4. Podvrtnutí kotníků dochází kvůli ostrému pohybu nohy, když je noha upuštěna nebo zachycena směrem dovnitř. V tomto stavu se může také objevit krvácení a edém. Při palpacích bude patrná silná citlivost kotníku.

5. Zlomenina vnějšího kotníku je doprovázena úplnou ztrátou motorické schopnosti. Takže člověk nemůže plně stát na noze. Někdy je také znecitlivění prstů a nohou.

Při palpování zlomeniny můžete zřetelně cítit fragmenty kostí nebo charakteristickou křupavost. Tento stav vyžaduje okamžitou léčbu.

6. Docela často nepohodlné boty (příliš úzký nebo vysoký podpatky) může způsobit abnormální bolest v kotlících. Vysvětluje to skutečnost, že struktura lidské nohy by měla být v rovinném nebo mírně vyvýšeném stavu. Když se silně zvedne, může být traumatizována při ostrých zákrutách. Kromě toho, při chůzi na vysokých podpatcích, zatížení na kotníky a celá noha není rozložena rovnoměrně, což vede ke vzniku zánětu.

7. Revmatoidní artritida Je onemocnění, které může být vyvoláno traumatem, sníženou imunitou a infekcí. Obvykle probíhá v chronické formě, což způsobuje, že osoba trpí neustálou bolestí v kotníku.

8. Artritida v "klasické" formě je téměř vždy přímým důsledkem dříve trpěného traumatu (modřina, zlomenina, prasknutí vazu atd.). Vzhledem k vlivu různých biologických procesů během zánětu kloubu se v něm objevují patologické změny jako náhrada chrupavkové tkáně modifikovaným neelastickým (spojivovým).

9. Dna Je to onemocnění, které je spojeno s nadměrnou akumulací kyseliny močové v krvi, která vyvolává ukládání dřeně do kloubů.

Kromě bolesti může dna vyvolat zhoršení ledvin a jater. Je považován za onemocnění starších lidí, protože je pravděpodobnější, že budou nalezeny.

10. Tendonitida - toto onemocnění, které je doprovázeno těžkým zánětem a bolestí. Vzniká v důsledku dlouhodobého přetížení kloubů. U tendinitidy dochází k opuchu kotníků a bolesti podél šlach.

Není-li toto onemocnění ošetřeno, může to vést k prasknutí šlach.

11. Vývoj onkologických onemocnění v kotníku může také vyvolat silnou bolest.

Bolestivé bolesti nohou: příznaky

Zvažte nejběžnější příznaky poškození, které mohou být spojené s bolesti v kotlících:

1. Při podvrtání může dojít k podkožnímu krvácení a hematomu.

2. Současné zlomeniny a dislokace kotníku způsobí, že se celý kloub velmi zduří. Ztrácí pohyblivost a částečně citlivost. Při otevřené zlomenině kotníku mohou být z kloubu vidět fragmenty kostí.

3. U artritidy se může objevit akutní paroxysmální bolest, která se po dlouhé procházce zhoršuje.

4. S dnou existují bolestivé chronické bolesti.

5. S rozvojem onkologických patologií u lidí může být zvýšena tělesná teplota, pulsující bolest v kotníku a její otok. Tento stav vyžaduje okamžitou diagnózu a léčbu.

Bolestivost nohou nohou: diagnostika a léčba

Pro bolesti v kotlících musíte kontaktovat traumatologa. Po přezkoumání jmenuje tyto zkoušky:

Léčba bolesti v kotlících se provádí na základě zjištěné nemoci a zavedené diagnózy.

Klasická terapie zahrnuje přijímání takových skupin léků:

1. Analgetické (analgetické) léky ke snížení syndromu silné bolesti.

2. Perorální a lokální protizánětlivé léky.

3. Chondroprotektory pro obnovení struktury chrupavky.

4. Antipyretika (používá se při vysoké teplotě).

Kromě toho má obecná terapie v závislosti na onemocnění takové přídavky:

1. Pokud by bolest v kotníku byla způsobena přepracováním a chůzí na nepraktické obuvi, je však nutné zajistit úplné odpočinek nohou po dobu 3-4 dnů. Je také vhodné vytvořit kontrastní lázně pro nohy.

2. Pokud trpíte artritidou, měl by být pacient v klidu. Klouby by měly být každodenně převinuty pružným elastickým obvazem, který zmírní bolesti a zlepší krevní oběh. Kromě toho byste měli dělat léčebné cviky pro kotníky.

3. V případě zlomeniny kotníku je nutné jednat podle následujícího plánu:

• zraněnou nohu zkontrolovat zranění, škody atd. (pokud jsou přítomny, musí být ošetřeny antiseptikem);

• zavolat sanitku;

• položte pneumatiku na kotník tak, aby se oběť už neublížila;

• Aplikujte něco zima na zranění po dobu deseti minut (to pomůže zmírnit otoky).

Je důležité vědět, co nelze udělat s zlomeninou kotníku:

• Nesnažte se narovnat obrácený nebo zlomený kotník, protože to jen zhorší situaci pacienta a způsobí mu velmi silnou bolest;

• Nepokoušejte se odstraňovat kostní zlomeniny, které vystupují z nohou (v tomto případě je třeba aplikovat sterilní obvaz);

• Nedovolte, aby se oběť šlápnout na poraněnou nohu, i když říká, že necítí bolest (osoba v šoku necítil ostrou bolest, ale je lepší hrát na jistotu a držet ho v sedě).

4. Když jsou svalové kotníky vykloubené nebo natažené, je nutné je oprašit pomocí obvazu a poslat oběti lékaři. Po vyšetření bude lékař schopen určit stupeň poškození a předepisovat léčbu proti edému.

Je důležité vědět, že někdy po protrhnutí vazu je zranění tak komplikované, že vyžaduje chirurgický zákrok. V takovém případě lékaři zachrání člověka před hematomem, krutým krvácením a poškozením cév. Po takovém léčení bude doba rehabilitace trvat nejméně jeden až dva měsíce.

Také ke snížení pooperačního otoku se doporučuje, aby byl kotník pacienta umístěn na vysokých polštářích, aby se normalizoval krevní oběh.

5. Existuje-li tendonitida nebo jiné formy artritidy, je nutné provést komplexní léčbu včetně fyzioterapie, gymnastiky, masáže a léčebné terapie.

Je třeba mít na paměti, že tyto nemoci nelze spustit, protože v opačném případě bude vést k vážným následkům v podobě ztráty schopnosti pohybovat kloubu, jeho destrukci, patologické bolesti a invalidity.

6. Pokud se v kotníku objeví onkologická patologie, je nutné zahájit léčbu co nejdříve, protože míra úplné léčby a její příznivý výsledek z velké části závisí na tom.

Bolestivé bolesti nohou: prevence

Aby se zabránilo bolesti v kotlících, je nutné dodržovat tyto doporučení:

1. Noste pohodlnou obuv na ploché podrážce. Pokud opravdu chcete nosit boty s patou, pak by její výška neměla být větší než 3 cm. Kromě toho jej můžete obléknout víc než dvakrát týdně.

2. Léčte i malé modřiny kotníků a zabraňte jejich zánětu.

3. Včas věnujte pozornost bolesti v kotlících a provádějte diagnostiku.

4. Udělejte masáž nohou a koupele s bylinkami.

5. Udělejte kontrastní sprchu.

6. Vyhněte se průvanu a hypotermii nohou.

Co dělat, když bolí kotník

Nohy jsou vystaveny stálému fyzickému namáhání, které může být zhoršeno nadměrnou hmotností, chůze na vysokých podpatcích nebo zvedání různých těžkých břemen. V tomto případě je hlavní účinek na kotníkový kloub. Jako pohyblivý spojovací článek kostí dolní nohy a chodidla vykonává kotník důležitou funkci v lokomotivním systému. Ale kotníky ublížit nejen z únavy způsobené nadměrným zatížením. Tyto onemocnění jsou často spojeny s komplexní anatomickou strukturou kotníku, jehož stabilizační částí je vnitřní a vnější kotník. Šlachy a vazy spojují a fixují kosti kotníku a svaly zajišťují pohyb v něm, zatažení nohy a opěrné ohyb. Přívod krve zajišťují přední a zadní tibiální a peroneální tepny. Větev ischiatického nervu plní svou inervaci. Funkční porušení všech prvků této složité struktury může způsobit její onemocnění, a zároveň pochopit, proč kotníky velmi bolely.

Proč mi bolí kotník?

Jedli bolest kotníku při chůzi, to může být spojeno s oběma nepříjemné nosí boty, a s přítomností závažného onemocnění, není vždy přímo spojena s nohou. Stanovení přesné příčiny vzniku nepříjemných pocitů je možné pouze při zohlednění povahy bolesti a doprovodných příznaků. Sciatika ublíží těmto chorobám:

  • Napínání vazů, svalové prasknutí, zlomeniny jednoho nebo obou kotníků. Trauma může nastat v důsledku neúspěšného skoku z výšky nebo ostrých podtonytvaniya nohou při chůzi nebo pádu. Silné bolestivé pocity jsou vždy doprovázeny otokem postiženého místa;
  • Osteoartróza. Deformace kloubů je způsobena poruchou jejich chrupavkové tkáně. Nejčastějšími důvody tohoto procesu jsou nadváha a nepohodlná obuv. Bolest může být při chůzi a v klidu. Výskyt onemocnění je odlišný: kotník je oteklý a bolený, chůze je rozbitá, pohyb spoje je omezen a zanedbaná forma může vést k úplné nemožnosti jeho práce;
  • Artritida. Různé typy poškození kloubu způsobené zánětlivými procesy, metabolickými poruchami, degenerativními nemocemi. Rozlišujte mezi osteoartrózou, která způsobuje stárnutí zhoršení povrchu kloubů, je to typické pro starší lidi, zatímco kotníky ublížily v jakékoli poloze nohou. Posttraumatický vývoj se zpravidla vyskytuje po úrazech a modřinách. Revmatoidní - častější dědičný zánět tkání, což vede ke zničení kloubů;
  • Dna. Onemocnění spojené s akumulací kyseliny močové v krvi, což vede k jeho krystalickým usazeninám na kloubech ve formě dřeněných uzlin na jejich povrchu. Způsobuje porušení ledvin, které se klinicky projevuje jako akutní artritida. Je považováno za onemocnění starších osob, častěji u mužů, protože syntéza kyseliny močové může být vyvolána zvýšeným příjmem alkoholických nápojů, včetně piva;
  • Tendonitida Achillovy šlachy. Zánět následkem delšího nadměrného zánětu. V tomto případě kotník postihuje šlachu a v blízkosti paty je pozorován otok. Prodloužený potlačený zánět může dokonce vést k prasknutí šlach. Onemocnění se objevuje při sportovních aktivitách spojených s prudkým nárůstem zátěže na kotníkovém kloubu u žen - když nosí boty s nevhodnou botou s vysokými podpatky. Prevence onemocnění může být cvičení, které má napnout svaly a šlachy a zlepšit jejich pružnost;
  • Zlomeniny pateních kostí a nohou. Ischiatický vzruch a bolí, a bolest může být nesnesitelná a doprovázena viditelnou deformací končetin, krvácení a otoky.

Léčba bolesti v kotníku

Aby terapie byla účinná, je třeba přesně diagnostikovat příčinu - proč kotníky bojí.

V případě bolesti způsobené únavou je vhodné vytvořit kontrastní lázně pro nohy, vždy je nutné postup ukončit studeným utěsněním. Měli byste odpočívat tím, že budete držet nohy ve zdvižené poloze a ke zlepšení krevního oběhu, můžete použít speciální krémy na bázi extraktu z konského kaštanu. Současně se snažte nepřežívat přetížení nohou nepohodlnými botami, které mohou způsobit vážná onemocnění.

Pokud se kotník bojí kvůli stálému zatížení způsobenému nadváhou osoby, je třeba pracovat na příčině. Přechod na správnou stravu přispěje nejen ke ztrátě hmotnosti, ale také ke zlepšení metabolických procesů v celém těle, včetně kloubů kotníku. Pokud je nadváha, pak k upevnění a posílení kloubů nohou a snížení jejich zatížení, můžete použít elastický obvaz.

V případě traumatu na nohou je důležité okamžitě vyhledat pomoc od zdravotnického zařízení a samoléčení by nemělo být provedeno. Pouze rentgenový paprsek může určit stupeň poškození a sloužit jako základ pro určení vhodné léčby. Předtím, než dorazí sanitka, abyste snížili bolest, můžete vzít do krbu studený kompresní krém, ale je důležité, aby paniku nemrzlo. Měla by také fixovat kotníkový kloub a poskytovat mu naprostý klid.

Léčba bolesti v kotníku způsobená onemocněním kloubů, svalovou tkání nebo šlachy by měla být pod dohledem ošetřujícího lékaře. Avšak na základě vizuální kontroly není možné přesně určit faktor nemoci. Z tohoto důvodu je možné zjistit důvod bolestivých kotníků pouze prováděním speciálních studií, jako je například magnetická tomografie, rentgen, komplex laboratorních testů.

V každém případě, když kotník často ubližuje při chůzi, mělo by to sloužit jako omluva pro naléhavou návštěvu lékaře. Vzhledem k tomu, že předčasná léčba může vést k chronické formě různých onemocnění, z nichž každá je destruktivní a v budoucnu pravděpodobně způsobí zdravotní postižení.

Proč je v kotníku oteklé a bolestivé?

V noze za kotníkem byla bolest, končetina byla oteklá - tyto signály vyžadují povinnou a okamžitou léčbu. Podobné známky ukazují průběh patologických procesů v kloubech. Jejich ignorování často vede k vážnému porušení muskuloskeletálního systému a v těžkých a zanedbaných situacích dochází k úplnému nebo částečnému postižení pacienta.

Příčiny bolesti v kotníku

Tento jev je vyvolán různými faktory.

V případě, že kotník bolí a nebyly žádné zranění, můžete mluvit o přítomnosti bolesti nohou. Bolestné pocity vznikají v důsledku:

  • zlomenina nebo dislokace končetiny v oblasti kotníku;
  • artritida, artróza, vznikla po neúspěšném pádu, těžké mrtvice;
  • onkologické změny vyskytující se v pojivové tkáni (revmatoidní artritida);
  • vyvrtání vazů;
  • Dna (zánět kloubů způsobený přebytkem kyseliny močové);
  • tendonitida (bolestivé pocity, otok spojený s nadměrnou fyzickou námahou).

Bolest v kotnících se vyskytuje také v důsledku silné únavy.

Přírodní

Když noha bolí v oblasti kotníku a nedošlo ke zranění, tento stav může být způsoben fyziologickými příčinami. Bolest v kotníku zvenčí pod vlivem určitých faktorů: intenzivní práce skeletu v průběhu porodu, overexertion svalů v důsledku aktivního pohybu, kousání hmyzu nebo zvířat silně napjaté a mačkání končetiny oblečení, nosí boty s vysokými podpatky, atd. Bolest projde, když akce "provokatéra" skončí.

V těhotenství

Ženský reprodukční orgán, ve kterém plod - děloha se nachází a vyvíjí - roste ve velikosti, jak dítě roste. Vyvíjí tlak na nohy, což zvětšuje oblast kotníku a bolest.

Po spuštění

Bolest v kotníku po joggingu nastane z následujících důvodů:

  • nepřipravenost organismu pro zvýšené dlouhodobé zatížení;
  • nesprávně vybrané boty, což způsobuje nepohodlí při pohybu.

Z kousnutí

S kousnutím hmyzu vstupují jedovaté látky do krevního řečiště. Způsobují podráždění dotčené oblasti, místo se zvětšuje, kňučí. Chcete-li omezit otoky, můžete se připojit k ledovému kotníku nebo studenému kompresi. Pokud bolesti a otoky nezmizí nebo se zhorší, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

Chyby při výběru oblečení a obuvi

Bolest, která se vyskytuje v kotnících při chůzi, může být způsobena nesprávně vybraným oděvem nebo obuví. Příliš těsné, pevné nohavice a těsné boty křeče, neumožňují kůži volně dýchat, vyvolávají vzhled bolesti a otoku.

Chcete-li vyloučit možnost nepohodlí, mělo by to být:

  • použít různé druhy k použití tepláky, tenisky nebo tenisky;
  • vybrat pohodlné modely vhodné velikosti, boty vybavené pevnými zády;
  • použijte ortopedické vložky, náplasti (pro levou a pravou nohu).

Patologické

Často bolest v kotníku zevnitř doprovází onemocnění kostry, protrhávání krevních cév, krvácení. Včasný kontakt s lékařem a účinně provedená diagnóza umožní zjistit skutečnou příčinu onemocnění, pomoci předepsat správnou léčbu a zbavit se vývoje vážných komplikací.

Zranění kotníků a nohou

Úrazy se mohou projevit jako:

Hlavní příčiny jejich výskytu jsou:

  • těžké zatížení;
  • nadváha;
  • domácí pády, modřiny, rány, zlomeniny;
  • špatný průtok krve;
  • nepohodlné boty;
  • porušení koordinace pohybu.

Lidé s diabetem mellitus často vyvíjejí souběžnou patologii - diabetickou nohu. Toto onemocnění se vyznačuje sníženým prahem bolesti, na chodidle trhlin, rány, škrábance, které pronikají přes krevní řečiště patogenů schopných způsobit sepsi. Nepříznivou prognózou je amputace končetin.

Deformace artrózy kotníků

Chronické onemocnění, které je doprovázeno ničivými procesy, které se vyskytují v chrupavkové tkáni, vazy a kloubech. Pokud ignorujete onemocnění, zbavíte se možnosti volného pohybu, může to vést ke ztrátě schopnosti pracovat.

Riziko vzniku a rozvoji tohoto onemocnění jsou nejnáchylnější lidé jsou starší pacienti, kteří trpí obezitou, mají abnormální strukturu kotníku a nohy (vrozenou nebo získanou).

Onemocnění prochází třemi stadii vývoje a projevuje se postupnou ztrátou pohyblivosti, drtí a praskání ve spoji, pocity bolesti v kotníku při chůzi.

Artritida

Artritida kotníku je zánětlivý proces v kotníku, což vede k hyperemii, deformaci, spárování kloubních povrchů. Existuje několik typů onemocnění:

  • Reumatoidní: v důsledku průběhu autoimunitních procesů v těle. Souběžně s porážkou kotníku trpí malé klouby rukou a nohou.
  • Degenerativní: charakterizovaná rychlou destrukcí chrupavky, zánětem kotníků, poruchami pohybu, syndromem silné bolesti.
  • Posttraumatické - destrukce chrupavkové tkáně vyvolané zánětem.
  • Purulentní: je spojena s infekcí kloubu tím, že se do ní dostávají patogenní bakterie.
  • Gouty: vzniká v důsledku uložení krystalů kyseliny močové, lokalizované kolem kloubních povrchů, na chodidle, což způsobuje bolesti a křeče. Bolestná kost je tvořena ze strany.

Otoky kotníků

Pokud se kotníky nafouknou, je to jasný známka přítomnosti vážných vnitřních patologií:

  • selhání jater, ledvin nebo srdce;
  • přenášené infekce;
  • trombocytóza;
  • cévní choroby (křečové žíly, žilní nedostatečnost), štítná žláza.

Intoxikace a alergie

Při kousnutí zvířat, hmyzu, hadů a ještěrek dochází k alergické reakci. Od vstupu do jedu včel může dojít k anafylaktickému šoku. Zranění způsobená jsou otoky a bolesti.

Infekční onemocnění

Zánět a bolest v kotlících mohou vyplynout z přímé infekce patogenními mikroby prostřednictvím otevřených kožních lézí nebo infekcí z kolenního kloubu.

Tromboflebitida

Jedním z důvodů, proč se v oblasti kotníků objevila bolest, je tendence vytvářet krevní sraženiny.

Předisponující faktory jsou:

  • alkoholismus a kouření tabáku;
  • hormonální poruchy;
  • nadváha;
  • onemocnění srdce a oběhový systém.

Toto onemocnění se léčí komplexně. Předepsané léky, fizioprotsedury, chirurgická intervence. Pacienti jsou určeni k tomu, aby nosili kompresní prádlo. Jako doplněk se používají opravné prostředky pro lidi.

Sloní nemoc

Lymfodémy (elephantiáza) jsou spojeny s porušením odtoku lymfy, který se hromadí v nohou. Výsledkem je zvětšení končetin, zvýšení velikosti.

Onemocnění se vyvíjí pomalu. Důvody k jejímu výskytu jsou:

  • genetické a onkologické patologie kostí nebo měkkých tkání;
  • virové a parazitické infekce;
  • omrzliny;
  • ozařování radioaktivním paprsky.

Symptomy

Artritida kotníku se projevuje jako charakteristické rysy. Na svou ofenzívu svědčí:

  • vysoká teplota v postižené oblasti;
  • zčervenání kůže kolem zraněné oblasti;
  • ostrá ostrá bolest v oblasti kotníků;
  • obecná slabost, malátnost;
  • otok kotníku;
  • jemnost v kotníku.

Boční a proximální strany spodní nohy, šlachy a vazy jsou ovlivněny.

Diagnostika

Pokud jsou kotníky bojí, důvody jejich vzhledu mohou být zjištěny traumatologem. Diagnóza je prováděna:

  • vizuální vyšetření a sběr anamnézy (stížnosti pacientů);
  • Rentgenové vyšetření postižené oblasti;
  • Ultrazvukové kotníky.

Léčba

Pokud noha v oblasti kotníku ubližuje, výběr metod léčby závisí na výsledcích úplné lékařské prohlídky. Bolesti kotníků, ke kterým dochází při chůzi a způsobené přírodními příčinami, nevyžadují lékařskou léčbu a projít po odstranění faktorů, které ji způsobily.

Léčba bolesti v kotníku při chůzi s léky se provádí v případě, že nepříjemné pocity jsou výsledkem vývoje onemocnění kloubů. Za tímto účelem jsou předepsány i fyzioterapie, masáže a speciální léčebné cvičení. Dobrým doplňkem jsou lidové recepty.

Pouze lékař má právo doporučit a určit způsoby léčby.

První pomoc

Pokud člověk zranil nohu v kotníku, má bolest v kotníku při chůzi, první pravidlo volá po naléhavé lékařské péči. Před jejím příchodem byste měli zajistit úplné zbytek nemocné končetiny, uvolnit ji z obuvi a oblečení a dát těsný obvaz. Snížení otoku pomáhá studenému kompresi, která se aplikuje v blízkosti zraněného místa. Můžete zastavit silnou bolest pomocí anestetika (musíte nejprve zjistit přítomnost alergie na tento typ léku).

Léky

Léky jsou předepsány na základě stanovené diagnózy. Analgetický účinek poskytuje masti a krémy pro vnější použití:

Pacientovi je předepsána recepce:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • chondrorotectors (Dona, Structum) v případě artrózy, artritidy a obnovení chrupavky.

U vážných zranění, zlomenin a deformací je indikován chirurgický zákrok.

Bolest, která se vyskytuje v kotníku při chůzi, spojená s únavou svalů, nevyžaduje lékařskou léčbu. Oteklé a unavené nohy, které mají být léčeni masti a gely na bázi koňského kaštanu (podobné látky stimulují krevní oběh, odstranit otok a bolest), mají dobrý účinek lázně s teplou vodou.

Lidové prostředky

Jak se zbavit bolesti při zranění kotníku, doporučujeme použít externí mastí a třel připravena na základě mochna, larkspur, zlatý knír: přispívají k obnově poškozené chrupavky.

Pokud by došlo k bolesti v kotníku při chůzi rychle odstranit to znamená, že na základě terpentýnu: se smísí s alkoholem a olivový olej v poměru 1: 1: 1, přidá se trochu kafr. Můžete udělat alkohol komprese.

Netradiční metody nemoci léčí onemocnění, ale pouze pomáhají vyrovnat se s jejími příznaky, jsou doplněním hlavní terapie. Jeho použití musí být dohodnuto s lékařem a prováděno pod jeho dohledem.

Prevence

Opatření k prevenci bolesti v kotlících:

  • Vyhýbat se pádům, nárazům, modřinám končetiny. Je třeba chodit na rovný povrch, nosit pohodlné boty s nízkou patou.
  • Včasná detekce a léčba onemocnění pohybového aparátu.
  • Udržování zdravého životního stylu, pravidelné cvičení, gymnastiku.
  • Organizace správné výživy s příjmem dostatečného množství vitamínů, bílkovin, prevence obezity.

Měli byste si uvědomit, že pokud váš kotník bolí nebo jestliže máte nepříjemné pocity za kotníkem, měli byste rozhodně požádat o radu odborníka.

Jak zacházet s bolesti kotníku

Štěňátko se skládá z množství šlach a tří základních kostí: talus, tibiální a fibulární. Jakékoliv poškození způsobuje přemístění talu a výskyt bolesti v kotníku zevnitř nebo zvenčí. Ale pokud víte přesné příčiny poškození, pak odstranit toto nepříjemné onemocnění bude snadné s pomocí léků. Jak léčit bolesti v kotníku, dozvíte se z našeho článku.

V některých případech můžete určit příčinu bolesti v kotníku, pečlivě sledovat symptomatologii bolesti. To lze provést, pokud je bolest způsobena zraněním.

Pokud se noha rychle otravuje, vzniká krvácení a vy jste zaznamenali ostrou bolest v kotníku, pak to znamená vyvrtnutí kotníků. Při palpaci vykazuje oběť ostrý bolest. Toto se zpravidla stává, když je noha otočena směrem dovnitř. Při zlomenině zůstávají příznaky stejné. Nicméně, s palpací, je bolest cítila v kotníku nebo mírně nižší.

Dislokací v kotníku je charakterizován zvýšením kotníku a paty, silná deformace této oblasti. Tam je také krvácení ze zadní části nohy, pata je otočená dovnitř.

Bolest v kotníku nohou může nastat při zlomenině kalkanu. Pata se zvětšuje a je otočená směrem ven. Osoba nemůže stát pěšky kvůli silné bolesti v kotníku.

V případě, že zadní nohy tvořil velký hematom, podélná klenba nohy je vyrovnaný av oblasti kotníku pohmatem způsobí ostrou bolest, pak možná je to způsobeno diafyzární zlomenina zánártních kostí.

Příčiny bolesti v kotníku

Otázka, která zajímá mnoho lidí, souvisí s tím, proč kotník ubližuje. Existuje několik odpovědí. Zvažte hlavní příčiny bolesti v kotníku:

  • Nepohodlné boty, vysoké podpatky - příčiny bolesti v kotníku při chůzi. Vzniká z nerovnoměrného rozložení zátěže na svaly pohybového aparátu. Obzvlášť často tento problém čelí překrásná polovina lidstva;
  • Zranění popsaná výše, způsobená neúspěšným přistáním po skoku, nedbalostí, pádem těžkého objektu atd. To může být protahování, zlomeniny, svalové prasknutí;
  • Artritida je zánětlivá onemocnění charakterizovaná poškozením kloubů. Vzniká z důvodu metabolické poruchy, degenerativních onemocnění. U starších lidí dochází v důsledku věku k opotřebení povrchu kloubů k rozvoji osteoartrózy;
  • Osteoartróza, ke které dochází kvůli častým zraněním kostí nohy, nadváhy, nošení obtížných bot. Člověk takto zažívá bolesti v kotníku v klidu a při chůzi;
  • Revmatoidní artritida se vyskytuje v důsledku lézí spojivové tkáně kloubů;
  • Dna je onemocnění typické pro muže ve stáří. Vzniká z akumulace kyseliny močové v krvi. Jako výsledek - ukládání kyseliny močové na povrchu dřeně uzliny.

Bolest v kotlících a otoky

Kromě bolesti mnoho lidí, většinou žen, také poznamenává, že jejich kotníky bolest a bolest při chůzi. Obvykle se to stane na konci dne. Denní bolest v oblasti kotníku a edém je spojena s nadměrnou zátěží, únavou nohou. Nejčastěji se tyto příznaky potýkají s lidmi, kteří tráví spoustu času "na nohou" nebo hodně sedí. Například pokladníci, učitelé, kancelářští pracovníci. Začněte léčbu bolesti kotníku s pohodlnou obuví, teplými nohami a masážemi.

Proč bolesti a otoky kotníků? Příčiny bolesti v kotlících a otoku mohou být zahrnuty v následujících onemocněních: křečové žíly, ploché nohy, onemocnění ledvin, kardiovaskulární systém, metabolické poruchy.

První pomoc při bolesti kotníku

Při roztahování, rozštěpení a projevování bolesti v kotníku zvnějšku nebo uvnitř kvůli zranění je důležité poskytnout zraněné osobě správnou lékařskou pomoc včas a včas. Samozřejmě je žádoucí, aby byl okamžitě doručen do pohotovosti nebo zavolán na ambulanci.

Před příchodem lékařské péče se ujistěte, že oběť je v klidu, odstraňte boty. Pokud je to možné, fixujte nohu těsným obvazem, elastickým obvazem. Důležité je také ovlivnit chodidla s nachlazením. K tomu použijte studený komprese (láhev studené vody, ledu, sníh nebo jakýkoli studený předmět).

Bolest v kotníku: léčba

Můžete si vybrat způsob léčby bolesti v oblasti kotníku až po diagnostikování a odhalení příčiny - proč to kotník ubližuje. Nejprve se poraďte s traumatologem nebo revmatologem. Lékař vám v případě potřeby poskytne rentgenovou fotografii a provede biochemickou studii. Tyto diagnostické metody jsou nezbytné pro přesnou diagnostiku.

Léčba bolesti v oblasti kotníku v důsledku traumatu se provádí zavedením sádry. Pokud dojde k posunu kostí, je nutná chirurgická intervence. Můžete také předepsat léky k urychlení svazku kostí (vitamín D, vápník, mumie), což zabraňuje otoku.

Pokud důvodem je únava, nadměrné stres, pak byste měli udělat kontrastní lázně pro nohy, studené ustájení. Nezapomeňte na odpočinek, použijte krémy na bázi extraktu z koňských kaštanů nebo heparinu. Pomohou zlepšit krevní oběh, odstraní otoky. Léčba bolesti v kotníku a edému může být provedena pomocí diuretik.

V případě nadměrné hmotnosti je třeba přejít na správnou výživu, jít na dietní stravu, pravidelně navštěvovat tělocvičnu, nezapomeňte na fyzickou aktivitu. To pomůže zlepšit metabolismus, zhubnout, dostat se do tvaru.

Artritida, artróza a další nemoci, které způsobují bolest v oblasti kotníku, jsou léčeny nesteroidními protizánětlivými léky. Bolest pomůže odstranit Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen. A pro regeneraci chrupavkové tkáně se používá glukosamin, chondroitin a další chondoprotektory.



Následující Článek
Chondrodysplázie: první příznaky a možnosti léčby