Vyvrtávání nohou: příznaky, léčba, stupeň a první pomoc. Masť při napínání vazy na nohu


Častým traumatem dolních končetin je protahování vazu na nohu. Taková škoda je velmi bolestivá. Získat to může být zcela nečekané - jen klopýtnutí nebo klouzání na ledu.

Protahování může mít snadný stupeň. Existují ovšem případy, kdy je pojivová tkáň velmi poškozena, dochází k jejímu roztržení. Závažnost poranění je pouze lékařem. Proto je nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Příčiny

Protahování vazu na nohu je pro sportovce považováno za profesionální problém. Zranění této povahy se v nich nejčastěji vyskytují.

Dokonce i obyčejný člověk může mít takové obtěžování. Stává se to za různých okolností:

  • padající z výšky jeho růstu;
  • údery v oblasti kotníku nebo kolena;
  • zvedací závaží;
  • skákání;
  • náhlý brzdění během jízdy;
  • sporty;
  • klesání, otáčení nohou;
  • ostré ohnutí dolní končetiny v kloubu.

Samozřejmě, že obyčejný člověk, který vede klidný životní styl, nemá příliš mnoho šancí dostat se takového trauma. V rizikové skupině jsou lidé, kteří mají mimořádný odpočinek a vedou k nemorálnímu životnímu stylu.

První stupeň roztahování

U různých pacientů, kteří dostali podvrtnutí, i ze stejného důvodu může být závažnost patologie odlišná. První stupeň zranění je považován za nejslabší. Taková diagnóza se provádí, pokud nejsou tkáně roztrženy, ale jen mírně deformovány.

Protahování vazu na nohu prvního stupně nevyžaduje chirurgický zákrok. Tkáně trpí nevýznamně a mohou se zotavit. Nejčastěji je léčba pacienta s podobnou anomálií omezena na fixaci končetiny v požadované poloze.

Podle rozhodnutí lékaře mohou být předepsány léky. Avšak ani masť při roztahování vazů na nohu prvního stupně není vždy používána. Tělo bylo úspěšně rehabilitováno vlastními silami po dobu dvou až tří týdnů.

Protahování druhého stupně

Pokud je zranění nejen roztahování a částečné roztržení vláken pojivové tkáně, pak je situace vážnější. V tomto případě se kloub stává nestabilní, kolem kterého jsou poškozené tkáně. Lékaři klasifikují takovou patologii jako roztahování vazu na nohu druhého stupně.

Pokud pacient odpovídá všem lékařským předpisům, hojivý proces vláken nastane dostatečně rychle. Za to je důležité:

  • nevkládejte špatnou nohu;
  • zajistit jeho spolehlivou fixaci;
  • držte končetinu v klidu;
  • uložit obvazy.

Kromě toho odborník předepisuje podávání léků. S jejich pomocí jsou v poškozené oblasti odstraněny bolestivé pocity, zastavuje se zánětlivý proces.

Ve většině případů je léčba podvrtnutí ve druhém stupni omezena podobnými metodami. Někdy však tato terapie není úspěšná. Při nevyhovujícím výsledku konzervativní léčby předepisují lékaři operaci.

Třetí stupeň závažnosti újmy

Nejtěžší patologie je diagnostikována v případě úplného přerušení pojivové tkáně. Symptomy s protahováním vazů na nohu třetího stupně jsou silně výrazné. Lékařská péče je nutná okamžitě.

Terapeutická léčba touto formou poranění není účinná. Pacientovi musí být přiřazena operace. Pro maximální efekt využití by se mělo provádět s minimálním zpožděním. Pokud se lékařská pomoc neobjeví včas, očekává se, že zraněná osoba bude mít pro zdraví škodlivé důsledky, což ovlivní práci svalového a kosterního systému.

Symptomy

Každý stupeň závažnosti traumatu má své známky, které pomáhají lékaři zjistit složitost anomálie. Pouze odborník může správně diagnostikovat přítomnost problému. Nicméně, aby bylo jasné, jak vypadá vázání vazů na noze a zda stojí za to vyhledat lékařskou pomoc, měla by každá osoba znát příznaky patologie.

Hlavní jsou:

  • zduřené tkáně;
  • pocit bolesti v noze;
  • vzhled modřin;
  • výskyt obtíží při pokusu o chůzi;
  • změna pohyblivosti kloubu.

Pokud se objeví tyto příznaky, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Před obdržením lékařské pomoci je nutné přijmout opatření, která pomohou snížit rychlost vývoje patologického procesu v končetinách.

Co dělat s protahováním vazů na noze (první pomoc)

Jak rychle a správně člověk reaguje na výsledné zranění, závisí prognóza jeho dalšího zotavení. Proto je velmi užitečné vědět, co dělat, když se táhne vaz na nohu a poskytne kvalifikovanou lékařskou péči.

  • Udržujte nohu v klidu. Pokud je to možné, fixujte jej v imobilizovaném stavu. Tím se sníží výskyt otoků a sníží se úroveň bolesti. Nehybný stav končetiny sníží riziko dalšího zranění a krvácení.
  • Naneste na poškozené místo studený předmět. To by mělo být provedeno během patnácti minut. Efekt chladu se opakuje několikrát v intervalech jedné hodiny. Takové opatření může zabránit vzniku otoků, zmírnit bolest. Účinek nachlazení na tkáň snižuje riziko vzniku hemartrózy.
  • Opravit poraněnou končetinu tak, aby byla zvednutá nad kufrem. Zvláště důležité je to v případě přítomnosti krevních sraženin v oblasti kloubů.
  • Pijte jakékoli léky proti bolesti, aby nedošlo k šoku.

Provedení těchto doporučení pomůže výrazně zmírnit stav oběti. Taková opatření jsou však pouze první pomoci v případě traumatu. Pacient musí být vyšetřen lékařem.

Rehabilitace

Kolik vyvrtání se vyléčí na nohou, závisí na závažnosti poranění a na vztahu pacienta k procesu obnovy. Pro urychlení rehabilitačního procesu doporučují lékaři dodržování určitých pravidel.

  • V prvních dnech poskytněte nohu úplný klid. V následujícím kroku zkuste chodit méně. Pokud musíte podniknout kroky, nezakládejte zraněnou končetinu. Zatížení na poškozené noze může způsobit ještě větší traumatizaci poškozených tkání.
  • Použijte obvaz. Nejlepším řešením pro snížení otoku a udržení kloubu ve stabilním stavu je elastická bandáž.
  • Položte nohu na podložku (židle, polštář, ručník). Takový jednoduchý manévr výrazně sníží hladinu edému končetiny. To snižuje nepohodlí v poškozené oblasti.
  • Vezměte lék předepsaný lékařem. Pro nohy použijte anestetickou masti.
  • Proveďte cvičení fyzioterapie doporučené lékařem. Den, kdy začnou dělat, závisí na závažnosti zranění. S lézemi prvního stupně se cvičení cvičení doporučuje již druhý den. Nepoužívejte cvičení, pokud jsou pohyby doprovázeny bolesti. V tomto případě je tělesná výchova odložena a lékař je informován o nepohodlí při pokusu o provedení. Po vymizení bolesti by se mělo pokračovat. Tato rehabilitace je velmi důležitá pro zrychlení hojení a obnovení objemu pohybů, které byly před úrazem.

Léčba léky

Při léčbě kmenů prvního a druhého stupně má terapeutický účinek úspěšný účinek. Pokud se bolesti stanou závažnými, lékaři užívají potřebné léky. V některých případech je zapotřebí použití protizánětlivých léků. Léky lze podávat ve formě tablet, injekcí nebo topických látek.

Masti, když se nejčastěji používají protahovací vazky na noze. V závislosti na stavu pacienta a očekávaném účinku může lékař zvolit:

  • ohřívací činidlo;
  • analgetika.

Masti zahrnují v první skupině včely, hady, hořčice a pepřový extrakt nebo methylsalicylát jako součást jedu. Tyto látky mají účinek zvýšení výměny tepla tkání. Bezprostředně po obdržení poranění nemůžete používat externí prostředky oteplení. Jsou předepsány několik dnů po vzniku kmene nebo jeho prevenci.

Anestetické masti pro nohy s chladícím účinkem se aplikují na kůži bez tření. Sloučenina musí být absorbována sama. Léky lze použít od prvního dne roztahování. To by však mělo být provedeno pouze po jmenování lékaře.

Léčba lidovými prostředky

Kromě léků zmírňuje bolesti a snižuje otoky, když napínací vazy pomáhají kompozicím vyrobeným podle předpisů alternativní medicíny. Velmi oblíbené:

  • cibulový kompres;
  • lotion obtisků z elecampanu;
  • přirozené tělo.

Účinným lidovým prostředkem, který pomáhá obnovit tkáně po traumatu, je použití teplého písku na bolavé místo. Nicméně před použitím této metody musíte zjistit od lékaře, zda je možné ohřát podvrtnutí nohy.

Je třeba poznamenat, že je zakázáno léčit se i lidovými léky. Jejich zneužití může pouze zhoršit stav pacienta.

Pokud konzervativní léčba nepomůže nebo je závažnost poranění velmi vysoká, je předepsána operace. Prognóza chirurgických zákroků s protahováním vazů na noze je poměrně úspěšná. Klíčem k tomu je včasný přístup k lékaři a přísná implementace všech jmenování specialisty.

Jak léčit vyvrtnutí nohy

Noha je jednou z nejzranitelnějších částí těla. Je to její zatížení při intenzivním tréninku, běhu, jízdě na kole a chůzi. Muž trpí sklouznutím, zastrčením nebo bolestí nohy a praskliny v kotníku mohou tvořit trhliny a malé slzy. Takové poškození se nazývá protahování. Zraněné nohy jsou ošetřeny doma, ale nejprve se poraďte s lékařem.

První pomoc

Riziko zatažení nohy se zvyšuje, pokud osoba:

  • nosí boty s vysokými podpatky;
  • profesionální sporty;
  • má onemocnění svalů gastrocnemius;
  • trpí vysokou klenbou nohy.

Lidé s obezitou jsou ohroženi, protože nadváha zvyšuje zatížení nohou. Lékaři doporučují, aby se jemně pohybovali na klouzavé a nerovnoměrné cestě, pečlivě se podívali pod nohy a hráli sporty pouze ve vhodné obuvi. Neotočte příliš ostře a pomocí plochých nohou použijte ortopedické vložky.

Osoba, která otočila nohu, by měla být položena na pohovce nebo postel. Pokud to není možné, sedněte si na židli. Hlavním důvodem je znehybnění oběti. Při roztahování je zakázáno chodit a navíc běžet, jinak se rozšiřují praskliny měkkých tkání a zvyšuje se šance, že se vaz se zcela oddělí od kosti.

Poranění prvního a druhého stupně jsou ošetřeny doma. Zraněná noha je navinutá bandáží a nad tělem je zvednutá. Položte z deky několik malých polštářů nebo desky. V měkkých tkáních se kapalina rozptýlí. K noze není příliš oteklé, na něj je aplikováno něco studeného. Například ledu zabalený v ručníku nebo kus zmrazeného masa zabalený v čisté látce.

V první den po vykloubení:

  • hnětení poškozených svalů a masáže;
  • použít teplé komprese;
  • okouzlit;
  • stoupat nohama.

Tyto metody pouze zvyšují edém a hematom, který vzniká v důsledku prasknutí malých kapilár. V postižených kloubech můžete masírovat masti, které uklidňují a anestezují. Například "Viprosal" nebo "Kapsoderma". Vnitřní vzít protizánětlivé léky a léky, které zmírňují křeče. Vhodné "Diclofenac" nebo "Ibuprofen". S rostoucí teplotou je paracetamol povolen.

Hlavním úkolem je pohybovat se méně a nezačítat klouby. Další odpočinek, protože během spánku se tělo zotavuje mnohem aktivněji.

Když domácí léčba poškozuje

Pacienti s úsekem třetího stupně nemohou bez pomoci lékaře. V takových případech jsou vazky zcela odděleny od kosti. Kloub není odolný proti zatížení, dochází k abnormální pohyblivosti nohy. Třetí stupeň rozšíření je označen:

  • ostrý a silný bolest, objevující se při každém, dokonce i minimálním, pohybu;
  • brnění v zraněné noze;
  • necitlivost svalů nohou nebo lýtka, což naznačuje poškození nervových vláken;
  • crunch při pohybu kloubu nebo kliknutí;
  • otoky a zarudnutí kůže;
  • hematom vytvořený kolem poškozeného kloubu;
  • Noha se ohýbá příliš velkým úhlem nebo ztrácí pohyblivost;
  • horečka a zimnice.

Pacient s třetím stupněm protahování má pouze jeden výstup - chirurgický zákrok. Chirurg ošetřuje roztrhanou tkáň a připojí ji kosti. Rehabilitace a regenerace pohyblivosti kloubů trvá nejméně 6 měsíců. Pokud však pacient včas nehledá pomoc, riskuje, že zůstane invalidní a nemůže bez pomoci.

Komprese a pleťové vody

Pokud se neděje nic vážného, ​​je doporučeno, aby pacient ležel doma 2-3 dny, dokud se opuch nezmění. Masti a protizánětlivé léky se doporučují doplnit domácími kompresemi z improvizovaných prostředků. Obnoví krevní oběh v postiženém kloubu, posílí zraněné měkké tkáně a urychluje regeneraci vazů. V arzenálu tradiční medicíny existuje několik účinných receptů:

  1. Velké brambory, nečisté z kůry, rošt na velkém strouhaní. Jednodušší a rychlejší rozmíchání mixéru produktu. Těstoviny z kořene se roztírají na gázu. Komprese je mírně stlačena, aby se šťáva nerozšířila po celé noze a obtékala postiženou nohu.
  2. Formujte malé pouzdro na prádlo nebo bavlněné tkaniny. Naplňte ji modrou nebo červenou hlínou, zředěnou vařenou vodou. Můžete jednoduše přidat prášek do prášku a vytvořit pružné těsto. Jílové koláče uzavřely zraněné vazky a nechaly uschnout. Tento recept pomáhá jak s otoky, tak s hematomy.
  3. Bolest je snížena odfarbením drobných květin. Lék je připraven z pohár destilované vody a 90 g trávy. Základ pro lotiony vařil po dobu 10 minut, vždy chladný. Teplé komprese zvýší jen nepříjemné pocity. Ve vývarech navlhčete gázové obvazy a obvazte zraněnou nohu po dobu 2-3 hodin. Tkaninu můžete pravidelně napouštět, aby byla vlhká a chladná.
  4. S těžkým zánětem pomáhá aloe. Rostlina odvádí přebytečnou vlhkost, tónuje krevní cévy a vazy. Maska z protahování je připravena z několika velkých listů, broušených v mlecím stroji. Rozšiřte silnou vrstvu aloe v postižené končetině, zachyťte a zdravé oblasti. Jsou baleny v plastovém sáčku a elastických obvazech. Po 20 až 40 minutách střílet po zahřátí zeleninové masky.
  5. Nalijte 3 drcené česnekové hlavy se sklenicí vody. Zakryjte nádobu obrobkem po dobu 2 hodin s talířem nebo víkem tak, aby se phytoncidy neodpařovaly od kořeněného léku. Ve filtrované kompozici přidejte čerstvě vymačkaný džus z jednoho velkého citronu. Mokré gázové dresinky v česnekové tinkturce. Phytoncididy uklidňují zánět a citrusová složka odstraňuje otoky a řeší hematomy.
  6. Zraněná noha je ošetřena maskou z jedné velké žárovky. Výrobek je rozemletý do špinavého stavu, broušený 30 g stolní soli nebo mořské soli. Pasta je upevněna na noze pomocí potravinářského filmu a elastického obvazu.
  7. Pomoc při protahování nohou čerstvých starších listů. Rastlinný předlisek se omyje, rozemele v maltě nebo hněte jako těsto, dokud se džus neobjeví. Lék je umístěn ve 2-3 vrstvách na poškozeném kloubu, fixován obvazy. Dresink je osvěžován třikrát denně.
  8. Pokud má pacient nejen hematom a otok, ale i rány nebo škrábance, použijte hliněnou masku. Připravte si z prášku a vody smetanou hmotu, která je přidána do 15-20 ml jablka, a pokud ne, stolní ocot. Míchá se 1 drceným česnekem. Kůže se nejprve otírá antiseptikem: zředěným alkoholem, peroxidem nebo vodkou. Vhodná tinktúra žluťáku a dokonce i kyseliny salicylové. V jílovité hmotě se navlhčí bavlněná vložka, takže tkanina je dobře impregnována kompozicí. Komprese je obalena kolem dezinfikované nohy, upevněna plastovým pytlíkem a obalena vlněným hadříkem pro zlepšení krevního oběhu. Po 2 hodinách vyjděte, opláchněte nohu s bylinkovým odvarem a protřete ji do masti.

Obnova mobility

V prvních dnech je důležité odstranit otoky a bolesti. Pacient pak musí snížit hematom a začít regenerovat poškozené vazy. Chcete-li obnovit mobilitu nohy, můžete použít lidové prostředky.

Pomáhá koupání kočiček. Čerstvé ovoce vaříme 10-15 minut. Kapalina je vypuštěna, koláč je hnětena a také přidávána do vývaru. Pacientova noha je ponořena do kompotů po 20-30 minut a pravidelně doplňuje horkou vodu.

Můžete si vzít noční lázně s hořčicí. Spice zahřeje a urychluje krevní oběh v poškozených tkáních, takže se hematom rozpouští rychleji. Pro 5-6 litrů tekutiny užijte pouze 1 polévkovou lžíci. l. prášek. Přísady jsou důkladně promíchány, aby se hořčice rozpustila. Pacientova noha je ponořena po dobu 5 minut, pak odpočívá tolik. Postup se opakuje několikrát. Zbývající hořčičný roztok se opláchne čistou vodou nebo uklidňujícím odvarováním.

Otok je snížen domácím mlékem. Výrobek je ohřát na 55-60 stupňů, je navlhčen kusem gázy. Lehce stlačte a naneste na poškozené vazy. Nahoře s hustou vrstvou vaty a potravinářským filmem. Odstraňte kompresní látku za hodinu, opakujte ji dvakrát nebo třikrát denně.

Doma můžete připravit protizánětlivou masti. Složení produktu z prodloužení vazy zahrnuje:

  • česnek - 2 hřebíčky;
  • listy eukalyptu - 50-60 g;
  • Vepřový nebo husí tuk - 200 g.

Sušené rostliny se třejí do prášku. Pikantní zelenina jemně rozsekaná. Složky se nalije do tuku, roztaví se ve vodní lázni a vaří se 10 minut. Masť trvá několik hodin, znovu se ohřívá a filtruje. Cesnak-eukalyptový přípravek se třese třikrát denně do zraněné nohy.

K opravě poškozených vazů je potřeba provést speciální cvičení. Za prvé, jedná se o pomalé kruhové pohyby nohy zprava doleva. Poté je třeba naklonit nohu k sobě a vytáhnout ponožky v opačném směru. Pokud je gymnastika příčinou nepohodlných pocitů, je nutné aktivitu zastavit. Nemůžete přetížit poraněné vazky a klouby, jinak dojde k nárůstu zánětu a znovu se objeví otoky.

Pacienti s takovým problémem jsou užiteční pro zahřívání a elektrické postupy. Můžete se registrovat na masáž, abyste obnovili metabolické procesy v měkkých tkáních.

podvrtnutí může být léčena pouze s domácí opravné prostředky, ale je lepší kombinovat obklady a koupele nohou s mastí, protizánětlivými léky a speciální gymnastiku. Před použitím jakékoli metody je nutné se poradit s traumatologem a ujistit se, že to není zlomenina a žádná prasknutí měkkých tkání vyžadujících chirurgický zákrok.

Natáhl nohu - co dělat

Lidský život je plný různých situací, které mohou vést k traumatismu končetin. Pokud modřiny a modřiny způsobují nepohodlí, zhoršující vzhled dolní končetiny osoby, pak závažnější - zlomeniny, dislokace nebo vyvrtání neumožňují vykonávat domácí úkoly. Jak to být, pokud si natáhnete svaly vašich nohou, pojďme to vyřešit.

Protahování svalové tkáně nastává v důsledku nadměrného zatížení končetiny. K dosažení takového traumatu může nejen sportovec během cvičení, ale také obyčejná osoba, která se zabývá těžkou fyzickou prací nebo v případě neúspěšného pádu.

Stupně

Ve většině případů jsou lidé se slabou fyzickou aktivitou náchylní k protahování svalů. Faktem je, že sedavý životní styl snižuje elastické vlastnosti svalové tkáně, čímž je činí více ochablý a náchylný ke zranění. Proto profesionální sportovci nikdy nezačnou trénovat bez dobrého zahřívání svalů.

Při roztahování se rozlišuje několik stupňů, které klasifikují jejich závažnost.

1 stupeň. Je charakterizován výskytem mírných bolesti, které mají tendenci rychle projít. Zpravidla se člověk během několika dní dostane do normálního stavu.

2 stupně. Při tomto protahování na kůži pacienta vidíte malé modřiny a otoky a při nejmenším pohybu dolní končetiny se objevují akutní bolesti. V takových případech je prostě nutná odborná konzultace.

3 stupně. Taková poranění jsou spojena s nadměrnou akutní bolestí, tvorbou podlitin, zarudnutím a otokem kůže a neschopností pohybovat se dolní končetinou. Při protahování dochází k prasknutí vláken svalové tkáně nebo k jejich úplnému oddělení od šlach.

Symptomy

Symptomatologie roztahování svalové tkáně je poměrně jednoduchá, takže ani osoba, která nemá nic společného s lékem, bude mít podezření na tento typ zranění.

Zvažte příznaky, které charakterizují protažení.

Bolest. V závislosti na závažnosti poranění může být bolest odlišná: tahání, mravenčení nebo ostření. Pravidelně, když je dolní končetina úplně odpočinutá, bolest postupně prochází a pokud dojde k příliš silnému přepětí, objeví se to. Je třeba poznamenat, že když palpace, tj. palpace svalů, vždy bude bolest.

Protahování nohy

Zkřečení a otoky. Tyto příznaky zpravidla charakterizují 2 a 3 stupně protahování. Také na kůži se vyskytují hematomy, které se objevují v oblastech protažení.

Co dělat

Pokud si všimnete, že jste těžce vytáhli dolní končetinu, je čas udělat studený komprese. Jako komprese je vhodný zmrazený polotovar, led v balení nebo obyčejná studená voda z kohoutku. Za prvé, led by měl být aplikován po dobu 20 minut, a pak se aplikuje každé čtyři hodiny.

Pokud je diagnostikován úsek, pacient by neměl být poškozeným končetinem pohybován. Po celou dobu zotavení musí být v klidu. Během dne se pacient může dostat z postele, ale zraněná noha musí být nutně nad tělem, což zabrání vzniku těžkého otoku. Pro pohyb po domě odborníci doporučují, aby byla poškozená končetina fixována elastickým obvazem.

Pokud se u pacienta projeví silná bolest, bude nutné jednoduše užívat léky proti bolesti a protizánětlivé léky.

Léčba

Každý, kdo se zranil, se diví, co má dělat, když si natáhne nohu. Léčba závisí na závažnosti protahování. Při mírném roztažení se doporučuje odpočinek a použití oteplovacích gelů. Zlepšují krevní oběh, zabraňují vzniku otoků a urychlují hojení.

Při průměrném stupni protahování jsou předepsány oteplení mastí, kompresí a lázní. Chcete-li zlepšit krevní oběh, doporučujeme mít lehkou masáž a jednoduché protahovací cviky, které nepoškozují zraněnou končetinu. Někdy může lékař doporučit použití homeopatických léků, které přispívají k rychlé regeneraci zraněné nohy.

Silný stupeň roztahování je vždy doprovázen přerušením krevních cév a svalových vláken, takže pacient musí být léčen správně, a to v chirurgické operaci, protože výsledné léze nelze bez něj odstranit. Kromě toho může prasknutí krevních cév vést k závažnému krvácení. Pokud nebudou provedena žádná opatření pro léčbu včas, mohou se vyskytnout závažné komplikace, jako je pokles elasticity svalové tkáně nebo lokální nekróza.

Aby nedošlo k opětovnému zranění končetiny, musíte vést zdravý životní styl a sledovat fyzický stav vašeho těla, cvičit. Protahování svalové tkáně je vážné zranění, takže první symptom by měl vždy navštívit bod zranění. Pokud si natáhnete nohu, co víte, což znamená, že si můžete sami poskytnout včasnou pomoc.

Co mám dělat, když si natáhnu nohy?

Protahování nohy je poměrně široký pojem, který může zahrnovat traumu v oblasti vazů, svalů nebo šlachových vláken v stehně, spodní noze nebo chodidle. Samotné protahování zvláštního nebezpečí pro lidské zdraví a život nepředstavuje. Důsledky této patologie však mohou být velmi škodlivé. Když jsou vazby velkých kloubů v průběhu času roztaženy, mohou do spodní dutiny vstupovat výpalky tekutiny. To je plné bursitidy, artritidy, deformace chrupavkové a kostní tkáně. Není zřídka najít posttraumatickou tendenitidu (zánět šlachových vláken).

Protahování svalů nohou je drobné trauma, které spočívá ve výskytu mikroskopických rupií v hloubce svalového vlákna na pozadí naléhavé komprese při konkrétním fyzickém cvičení. Sportovci, kteří se zabývají mobilním a energetickým sportem, trpí častěji.

V domácím prostředí je protahování svalů nohou přímým důsledkem špatné fyzické kondice osoby. Obvykle je to výsledek hypodynamie a nedostatek pravidelného fyzického tréninku. Ve větší míře jsou svaly nohy vystaveny osobám, které trpí:

  • nadváha;
  • nedostatečný vývoj vestibulárního aparátu;
  • konstantní závratě na pozadí nízkého nebo vysokého krevního tlaku.

Základní neohrabanost, stejně jako zvyk nadhodnocovat něčí schopnosti, může vést k nepříjemnému traumatu, který může určitou dobu omezit mobilitu poškozené nohy.

Důležitým rizikovým faktorem je narušení držení těla se změnou v těžišti, nesprávná tvorba nohy (patní noha nebo ploché nohy), patologické nastavení nohou při pohybu.

Symptomy protahování svalů nohy

Když jsou svaly nohy natažené, projevují se symptomy ve formě akutní bolesti v postižené oblasti končetiny. Nejčastější je protahování svalů a vazy kotníku, kyčle a svalů. Intenzita syndromu bolesti závisí na stupni poškození svalových vláken. Pokud se jedná o drobné zranění, je to bolestivé, snadno snášitelné. Mobilita nohy je téměř neomezená, ale při pokusu o pokračování v pohybu může být bolest zesílena. To je způsobeno tím, že poškozené svaly reagují na nervový impuls ještě větší redukcí, což zvyšuje plochu primárního zranění. Existují případy úplného roztržení svalstva po primárním protahování a osoba, překonávající bolest, pokračovala v práci nebo cvičení.

Druhým charakteristickým příznakem je otok měkkých tkání, který se projevuje formou otoku. Stupeň tvorby otoků závisí na povaze poranění, na hloubce místa prasknutí a na intenzitě krvácení. Velmi často se na pozadí otoku několik hodin později objevují podkožní hematomy. K tomu dochází v důsledku rozkladu koagulované krve na jednotné elementy, které mohou změnit barvu díky přítomnosti železa a bilirubinu v nich.

Omezení mobility je obvykle zanedbatelné, nicméně, jak již bylo uvedeno výše, další pohyby mohou zvýšit nepohodlí a hloubku trauma. Zajištění odpočinku je proto jedním z nejdůležitějších způsobů poskytování první pomoci.

V případě, že se bolest i nadále zvyšuje a opále se zvyšuje, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pouze zkušený lékař s rentgenovým a MRI nebo ultrazvukovým vyšetřením může vyloučit roztržení vazů a svalů, zlomeniny kostí a traumu kloubů.

Léčba protažení nohy

Co dělat s protahováním nohou - každý by měl vědět, bez ohledu na to, zda je profesionální sportovec. Tento typ zranění se často vyskytuje v každodenním životě i v práci. A z včasnosti a správnosti první poskytnuté lékařské pomoci závisí okamžik obnovy zraněné nohy.

Nezapomeňte, že nejvhodnější léčba roztažení nohy je založena na třech zásadách:

  • úplný zbytek končetiny po dobu 3 - 7 dnů;
  • nanášení za studena po dobu 48 hodin a poté poskytnutí oteplovacích kompresí (můžete použít masti, které zvyšují přívod krve do poškozených svalových vláken);
  • (lepší kompresní spodní prádlo), které eliminují nevyhnutelnou vzniklou žilní a lymfatickou stagnaci tekutiny.

Doporučuje se také zvýšit končetinu na úroveň, která je nad úrovní hlavy o 3 až 5 cm. Toto opatření pomáhá eliminovat edém bez použití speciálních farmakologických látek.

Nejtěžší léčbou pro natažení nohy je rehabilitace končetiny po akutním období. V této době je nutné zabránit vzniku kontrakcí a tvorbě pojivové tkáně v oblastech prasknutí svalových vláken.

Pro správné zotavení můžete využít služeb našich specialistů na manuální terapii. V závislosti na povaze zranění jsme připraveni Vám nabídnout individuální rehabilitační program s využitím všech technik ručních efektů, terapeutické masáže, akupunktury nebo fyzioterapeutických cvičení.

Konzultace lékaře je bezplatná. Nevíte, jaký doktor jste, prosím volejte +7 (495) 505-30-40.

Protahování svalů nohou: příznaky a léčba

Protahování svalů je problémem, kterým může čelit každý, protože to může způsobit i neohrabaný pohyb těla, stejně jako dislokace, nárazy, zvedání zátěže nebo důsledky sportu. Jak víte, svaly se skládají z mnoha vláken a jejich napětí se týká trhání jednotlivých vláken nebo poškození oblastí, ve kterých se svalová vlákna spojují s šlahou.

Symptomy svalové deformace

  • Hlavním příznakem toho, co se stalo, je protahování svalů nohou, je silná bolest.
  • Také nastane pocit, jako by na místě místa bolesti bylo něco roztrhané.
  • Možná vzhled otoky.
  • Nástup bolesti při pokusu o pohyb nohy nebo kroku na to.
  • Edém.
  • Pokud se tahání vyskytne v důsledku šoku, může se tvořit hematom.

Co dělat při roztahování?

Metody léčby protahování se mohou lišit v závislosti na závažnosti poranění. Například menší úseky svalů nohou mohou plně reagovat na léčbu doma, proto musíte dodržovat následující pravidla.

První pomoc doma

  1. Opřít nohu, zbavit ji jakéhokoli pohybu.
  2. Zraněnou končetinu upevněte ve zvýšené poloze.
  3. Občas aplikujte led na postiženou oblast, avšak v žádném případě se nemusíte přímo aplikovat na led. Nejprve je třeba chránit pokožku ručníkem nebo tkaninou. Přibližná doba studeného komprese je půl hodiny, musí být provedena každé 2-3 hodiny.
  4. Pak je nutné obvazovat nohu nebo aplikovat obvaz, který bude měřit poškozenou oblast v nejlepším rozsahu. To vám umožní odstranit syndrom bolesti.

Jakmile se známky protahování začnou ustupovat a bolest už není tak silná, musíte udělat následující:

  • Použijte ohřívací komůrky, sáčky s horkým pískem nebo solí na nohu.
  • Vezměte horkou lázeň a lehce masírujte nohu.
  • Po dvou dnech od okamžiku poranění nohou můžete začít provádět protahovací cvičení. Stojí za zmínku, že cílem cvičení je hnětení svalů, takže všechny pohyby by měly být co možná nejsladší.
  • Když je možné chodit, je velmi důležité se snažit nezavazovat, protože to může vyvolat nevhodný pohyb a opakované protahování. Proveďte malé kroky a v případě potřeby použijte hůl.
  • Po takovém zranění, abyste obnovili pružnost svalů, musíte provádět pravidelné cvičení, ale musíte začít s malými zátěžemi a postupně se zvyšovat.
  • V některých případech je při cvičení nutné použít natahovací bandáž na nohu.

Masti z protahování

V současné době na regálech lékáren najdete obrovské množství mastí, gelů, krémů, které dokážou zastavit zánětlivé procesy a zmírnit bolest a zároveň snížit otoky poškozených tkání.

Nejprve je třeba po natažení použít masti a gely, které mají chladicí účinek a pomáhají zmírnit bolest. Tyto léky ve svém složení mohou obsahovat heparin a další anestetické složky. Například masť Lidocaine nebo gely Heparil-gel, Venoruton, Indovazin, Essaven-gel.

Po dvou dnech, kdy už můžete jít na zahřívací procedury a bolest není tak výrazná, můžete použít masti, které mají účinek, který zvyšuje tok krve na místo aplikace:

  1. Finalgon. Tento lék rozšiřuje krevní cévy a zlepšuje tok krve.
  2. Naftalgin. Tato masť obsahuje analgin, a proto působí anestetikum.
  3. Sanitas a Efkamon - fondy sestávající z přírodních složek (kafr, olej, parafín) způsobují spoustě krve a teplo.
  4. Nikofleks - mast, která má rozlišovací efekt.

Kromě masti, které lze zakoupit v lékárnách, má lidová medicína recepty na domácí masti. Například přípravky připravené z domácích mýdel, žloutku a vody jsou velmi účinné. Abyste to udělali, je třeba tyto ingredience smíchat, rozložit je na břišní místo a obvazovat. Také při použití oteplovacích kompresí lze namísto vody použít horké mléko.

Kdy bych měl vidět lékaře?

Silné protahování svalů se často projevuje jako symptom traumatu, při kterém se objevuje neúplná trhlina v kostech, stejně jako oddělení kostnatých výčnělků. Tento druh poškození se přirozeně vyskytuje s velkou akutní bolestí a v tomto případě je lepší konzultovat lékaře s cílem přesné diagnózy, aby se vyloučily závažnější poranění. Při úplném přerušení jednoho nebo více svalů bez chirurgického zákroku nebude fungovat. Při obvyklém roztahování lékař doporučuje optimální anestetické a protizánětlivé přípravky.

Mohu pokračovat v tréninku?

V té době, dokud neprobíhají akutní bolestivé pocity, musíte zajistit zranění končetin a poté, jak již bylo uvedeno výše, musíte začít postupně hněte, oteplovat a protahovat svaly. Je důležité, aby to bylo velmi opatrné, protože nejmenší nesprávný nebo náhlé pohyb může vést k opakovanému protažení již křehkého svalu. Všechna cvičení by měla být prováděna pomalu a hladce. Také během tréninku nebude nadbytečné používat elastický obvaz k upevnění poškozené oblasti nohou.

Preventivní opatření

Protahování svalů nohou je zpravidla způsobeno těmito fyzickými zátěžími hlavní preventivní opatření jsou:

  • Přesnost při provádění akcí, které mohou vést k protažení.
  • Zahřejte svaly před cvičením. Pravděpodobně není pro někoho tajemství, že před jakýmkoliv cvičením musíte udělat trochu zahřátí, protože chladné svaly se pravděpodobněji zraní. Po zahřátí, protože krev se pohybuje aktivněji přes nádoby, svaly se zahřívají a stávají se mnohem pružnějšími. To přispívá k nejméně traumatickému nebezpečí.

Nejčastěji při roztahování svalů, dostatečné léčby doma a průměrný čas, který musí být věnován úplnému zotavení - asi dva týdny. Ale to neznamená, že po úplném ublížení bolesti musíte zaplatit sebe a svou bolavou nohu. Naopak - po určitou dobu je stále užitečné pečovat a vyhnout se těžkým nákladům.

Natažení nohou: příznaky a léčba

Bolest způsobená protažením nohy je známá každému: je nepravděpodobné, že bude osoba, která nedosáhla alespoň takového typu zranění. Poškození svalů, šlach nebo vazů nohou, aby se dostalo poměrně jednoduché - je poměrně nemotorné klesat kvůli ledu nebo ke schodům. Obvykle se protahování není nebezpečné pro život, ale včasná pomoc je důležitá pro rychlejší léčbu a úlevu od bolesti.

Co je to natažení nohou?

Tension (zkreslení) noha - poranění způsobená maximálním napětím svalů a vazů a šlach (vlákna, které se připojují svaly a kosti). Při nadměrném zatížení nohy její tkáně nevydržují vyvíjený tlak, což vede k prodloužení končetiny. Ve skutečnosti to rozbíjí jednotlivé vlákna v paprsku při zachování integrity ostatních.

Vláknité šlachy mají velmi vysokou pevnost, ale jsou určeny pro určitý směr pohybu a nesnášejí zatížení v abnormálním směru

Na rozdíl od protahování je tkáňou ruptura okamžitě zničena všechna vlákna svalů, vazů nebo šlachů současně.

Protahování se může lišit podle závažnosti. Ve skutečnosti se jedná o malé tkáňové slzy, které jsou klasifikovány podle velikosti deformace a lokalizace lokalizace.

Obvykle se zatížení v oblasti kotníku zvyšuje během pohybu, když je pata ostře zasunutá dovnitř

Nejčastější příčinou zranění jsou aktivní sporty, pád nebo skok z výšky, porušování pravidel zahřívání před vysokou fyzickou aktivitou. Některá zánětlivá onemocnění mohou ovlivnit elasticitu vláken a vést k roztahování (tendinitida, paratenonitida).

Při roztahování můžete často cítit, jak se něco zlomilo v noze nebo se roztrhalo. Trauma je vždy doprovázena ostrou bolestí, která se může cítit až měsíc a půl, akutní fáze trvá od 5 do 8 dnů. Kromě toho se místo protažení nabobtná, je hematom, noha se stává méně pohyblivá.

Často bolest v noze může být způsobena nejen protažením, ale také ztuhlým nervem. Kromě toho jsou pozorovány také zarudnutí, otoky a omezení pohybu končetin. Na rozdíl od natažení se často dochází k třením nervu, nikoliv trauma, ale onemocnění (osteochondróza, ischias).

Video: roztahování: definice a léčba

Klasifikace zkreslení

Úsek nohy je nejprve rozdělen podle druhu poraněných vláken:

  • svalové napětí;
  • podvrtnutí vazů;
  • protahování šlachy;
  • kombinované protahování několika typů tkání.

V závislosti na závažnosti léze se v každé skupině rozlišují tři stupně zkreslení:

  1. I stupeň: charakterizován malou bolestí, udržováním pohyblivosti kloubů nohy a současně rozbitím několika vláken při zachování integrity tkáně.
  2. Stupeň II: v tomto případě typicky vzhled otoku zraněného místa, ztráta pracovní schopnosti, krvácení, neschopnost kroku na končetině. Bolestivost je mírná. V tkáni dochází k významným přerušením vláken.
  3. Stupeň III: projevuje se roztržením vláken, silnou a ostrou bolestí, stejně jako narušení stability poškozeného kloubu v případě ruptury vazů. Na zraněném místě jsou rozsáhlé modřiny. Při oddělení svalu není možné jej použít při zatížení, je zde charakteristická svalová slabost.
U 1 a 2 stupňů poškození je nejčastěji předepisována konzervativní léčba a v 3. stupni je často vyžadována chirurgická intervence

Klasifikace podvrtnutí

Také traumatologie systematizuje roztahování v závislosti na skupině poškozených vad. Takže kotník, nejvíce náchylný k zkreslení, fixuje tři skupiny vazů:

  1. Vnější povrch kloubu: existují vazby, které usnadňují fixaci kloubu od laterálního posunu:
    1. Pata-fibulární vazba.
    2. Přední talon-peroneální vaz je nejčastěji traumatizován ze všech ostatních vazů.
    3. Zadní talon-peroneální vaz.
  2. Vnitřní povrch kloubu: existuje vaz v podobě delta spojující talus a navicular kosti.

Na druhém místě na travmatichnosti jdou vazky spojující holenní kosti:

  1. Metabortické vazy (zadní, přední, zadní příčné).
  2. Intervertebrální syndesmóza.

Klasifikace svalových vyvrtnutí

Svalové svaly jsou pravděpodobněji zraněné, kvůli němuž osoba udržuje rovnováhu při pohybu a ohýbá kolena a nohy:

  • gastrocnemius sval;
  • soleus svalů.
Protahování kyčelních svalů - velmi časté zranění u sportovců

Napjaté stehno (biceps, membranózní, vpředu) se vyskytuje hlavně během atletického tréninku, zatímco v těžších případech, svaly zmenšit a ztrácejí schopnost prodloužit zotavení.

Klasifikace protažení šlach

V závislosti na lokalitě existuje několik typů šlach, které jsou více náchylné k protažení:

  1. Achillova šlacha - nejsilnější v celém těle, spolu s nejvíce traumatizovaným, což je spojeno s významnými zatíženími.
  2. Kloubová šlacha - protahování je doprovázeno bolesti lokalizovanou nad kolenem.
  3. Kostní zkreslení - zkreslení nastává, když je hřbet anormálně otočen, vyznačující se bolestivostí pod kolenem a charakteristickým výstupem v této oblasti.
  4. Šlacha kyčelního kloubu - zajišťuje jeho fixaci, spojuje pánevní kosti a horní část stehna. Jakékoliv nadměrné zatížení spojené s napětím kyčelních svalů vede k úrazu tkáně šlach.

Klasifikace místa úrazu

Jednotlivé i kombinované úseky se nejčastěji vyskytují v kloubech kotníků a kolen.

Existují však další místa, která jsou ohrožena narušením dopadu traumatického faktoru. Existuje 6 oblastí, kde může dojít k tomuto druhu poškození tkáně:

  1. Stop - na tomto místě dochází k vývrtům vazů a šlachů kvůli vysokému zatížení kloubu, trauma výrazně omezuje pohyb.
  2. Kotník (kotník) - je komplexní artikulace kostí nohy a chodidla, v tuto chvíli to může být komplex táhnoucí šlach a vazů.
  3. Hrudník je oblast od kolena po patu, jejíž svaly jsou často náchylné ke zranění.
  4. Koleno kolenního kloubu je vystaveno protažení svalů a vazy, které při poškození mohou ztratit stabilitu.
  5. Hip - na tomto místě jsou zejména zranitelné vnitřní svaly, nejčastěji se vyskytují vláknové zlomy.
  6. Hýždí - v této oblasti může docházet k protahování vláken svalů a vazy, méně náchylných k vlivu šlachy.
Nejčastějšími typy poranění vazů na noze jsou vyvrtání kotníků a kolenních kloubů

Důvody pro natažení nohy

Obvykle je tento typ zranění důsledkem náhlého pádu nebo těžkého pracovního zatížení. V případě ostrého pohybu kloubu, který překračuje jeho fyzické schopnosti, dochází k protahování svalů, vazů nebo šlach. Důvodem může být:

  • padající;
  • klouzání;
  • na sobě nepohodlné boty, včetně bot s vysokým podpatkem;
  • podvorachivanie se zastaví dovnitř nebo ven;
  • běží na nerovném povrchu;
  • špatné přistání po skoku;
  • aktivní sporty:
    • tenis;
    • silný boj;
    • basketbal;
    • fotbal, atd.
  • nesprávná technika zvedání závaží;
  • prudká rána do nohy.

Existují také faktory předurčující k protažení tkáně nohou:

  • klusák;
  • ploché nohy;
  • artróza;
  • O-tvar zakřivení nohou;
  • onemocnění pojivové tkáně;
  • nadváha;
  • špatné zahřátí svalů před tréninkem;
  • nesprávná chůze, nastavení nohy na zadní straně paty;
  • přítomnost předchozích poranění nohou, které způsobují oslabení vazů.

Při neustálém protahování tkání chodidla (například v případě profesionálních sportovních aktivit) dochází k tomuto druhu zranění do chronické formy.

Protahování svalů lze dosáhnout v běžném životě bez výpočtu zátěže a námahy při náhlém zvedání závaží, při sportu nebo při plnění pracovních úkolů

Příznaky protažení nohou

Při roztahování svalů nohou jsou pozorovány následující příznaky:

  • bolest v napnutém svalu, jak pod zátěží, tak v klidu;
  • svalová slabost v noze;
  • přecitlivělost na dotyk na místě protahování;
  • nedostatečná pracovní kapacita poškozeného svalu;
  • přítomnost edému v místě protažení, modřin nebo podlitin;
  • v případě těžkého traumatu - bolestivý šok, ztráta vědomí, horečka.
V každém případě, bez ohledu na to, jaký druh svalu je zraněn, je spousta bolesti a v případě úplného roztržení se slyší charakteristická bavlna

Když jsou vazky vyvrženy, jsou příznaky podobné, charakterizované přítomností bolestivých pocitů, modřin a výskytu otoků. Kloub se stává neaktivní, v chůzi jsou potíže.

Charakteristickým znakem vyvržení je pocit nestability v kloubu, jeho nesprávná poloha během pohybu.

Když jsou vazy napnuty, otok přetrvává po dobu jednoho týdne a po jejím poklesu zůstává hematom

Protahování šlachy je doprovázeno akutní bolestí v případě blesku a rozsáhlého traumatu, nebo nevýznamné, pokud léze není tak velká. Kromě bolesti dochází k tažení šlachy, které doprovází otoky tkání a omezení pohybu končetin. V nepřítomnosti zdravotní péče, a to i s mírným tahem šlachy může vyvinout zánětlivý proces, který snižuje elasticitu tkáně, což přispívá k úplné prasknutí jádra a nepříjemné následky.

Je-li poškození Achillovy šlachy, bolest bude pozorovány u přibližně 5 cm nad zářezem patní kosti, doprovázené otoky kotníku a obtížnost tkáně pohybu flexe nohy, zatímco se snaží zvednout prsty. Pacient se nemůže dostat na ponožky, běž.

Je nepřijatelné ignorovat i ty nejmenší znaky, které doprovázejí protahování Achillovy šlachy

Diagnostika a diferenciální diagnostika

Diagnóza zahrnuje fyzické vyšetření k určení oblasti zranění a určení závažnosti protahování nohy. Detekce částečného nebo úplného roztržení vláken určuje další průběh léčby a dobu trvání regenerace, stejně jako potřebu okamžité intervence.

Vizuální kontrolou selhání někdy používané metody Ultrazvuková diagnostika poškozeného spoje, stejně jako MRI a artroskopie (biopsie k určení, onemocnění pojivové tkáně).

Roztrhnutí mediálního postranního vazu kolenního kloubu, odhalené metodou ultrazvuku

Při diagnostice roztažení nejsou rentgenové metody použitelné, protože pouze tato měkká tkáňová forma může být podrobena této deformaci.

Nicméně, X-paprsky, může pomoci při diferenciální diagnostice lomu, a od tahu integrity kosti jsou doprovázeny porušením podobnými vlastnostmi, stejně jako někdy kombinovány do jednoho zranění.

Kromě rentgenového záření, jsou zaznamenány klinické příznaky, což umožňuje určit diagnózu: v případě, že protahování se nevyskytuje ostrou bolest na pohmat z kostních úlomků je necítil a není diagnostikována crepitus (zvuk, který nastane, když kostní fragmenty třou o sebe). V době úrazu můžete slyšet charakteristickou bavlnu a ne křoví kostí.

Také během diferenciální diagnostiky protahování a dislokace je eliminována na základě údajů získaných po radiografii. Při vizuálním vyšetření se posuzuje kloubní deformace, stejně jako možnost rezistence při pokusu o pohyb a snížení délky končetiny, při roztahování nejsou výše uvedené příznaky typické.

Léčba protažení nohy

Výběr metody léčby přímo závisí na diagnóze, doprovodných komplikacích a závažnosti poranění. U prvních dvou stupňů zkreslení je možnost léčby doma možná, a pouze ta druhá má indikátory pro hospitalizaci oběti.

Pokud existují nějaké pochybnosti o návštěvě lékaře, je třeba vzít v úvahu následující varovné příznaky, při kterých je nutná návštěva lékaře:

  • V oblasti poškozeného kloubu není pohyblivost, protože z důvodu silné bolesti nelze se opřít o nohu;
  • noha vypadá nepřirozeně, poloha kloubů je zlomená;
  • bolest neklesá, edém neklesá déle než tři dny, velikost modřin roste;
  • zvýšená tělesná teplota, známky zánětu a zarudnutí zraněné oblasti;
  • domácí léčba nemá pozitivní účinek.

Po návštěvě traumatologa je důležité dodržovat všechna doporučení lékaře, až poté bude léčba rychlejší a účinnější a nezanechává nepříjemné následky. Při určování odpočinku na lůžku nezneužijte této rady a v extrémních případech při chůzi použijte berle, abyste uvolnili zátěž z bolavé nohy.

Při jakémkoli roztahování pacienta se doporučuje odpočívat

První pomoc při protahování

Než budete kontaktovat lékaře, můžete obeti pomoci, abyste se vyhnuli závažnějším následkům způsobeným napnutím a zkrátili dobu rehabilitace.

Nouzová péče se skládá z několika jednoduchých, ale účinných akcí:

  1. Použijte studený komprese na místo protahování. Z tohoto důvodu jsou vhodné produkty z mrazícího prostoru nebo prostě led, které by měly být zabalené ručníkem a upevněny na zraněném místě. Tím bude zajištěno zúžení nádob a snížení otoků a také zmírnění bolesti. Chlazení by mělo být uchováno po dobu 15 minut po hodině. Chladné obklady by měly být aplikovány během prvních a následujících tří dnů po poranění
  2. Vytvoření podmínek pro maximální nehybnost nohy v kloubu. Pro tento účel je možné aplikovat těsné pásky s elastickým materiálem, stejně jako aplikovat ortopedické bandáže (bandáž, langet) ze syntetických odlehčených tkání. To zajišťuje nehybnost a v důsledku toho snížení bolesti a otoku, ochranu před dalším úrazem a zhoršením situace (prasknutí cév, krvácení). Při obvazování nohou nepřitahujte končetinu příliš těsně, abyste udrželi plný zásobení krví. V noci by měla bandáž vyčistit. Dlouhodobá imobilizace je také nutná v případě úplného přetržení šlachy až do obnovení mechanické pevnosti spojovacích konstrukcí
  3. Zajištění odpočinku pro zraněnou končetinu. Čím méně je pacient znepokojen nemocným kloubem, tím lépe. V prvních třech dnech je zakázáno fyzické zatížení napnutých tkání, aby nedošlo ke zhoršení prognózy zotavení.
  4. Zraněná noha by měla být umístěna tak, aby byla nad úrovní srdce (na polštáři nebo na polštáři). To pomůže zajistit odliv krve z místa protahování, snížit bolest a otok.
  5. Při silném bolestivém syndromu můžete pacientovi poskytnout analgetikum: paracetamol nebo ibuprofen.

Při natažení nohou jsou zakázány následující akce:

  1. Provádění vytápěcích procedur (použití topné podložky, komprese, jít do vany nebo do sauny, otírání se zahřívacími mastimi). To způsobí vznik silnějšího edému, krvácení, stejně jako horší prognózu průběhu onemocnění.
  2. Pití alkoholu, který také vyvolává výše uvedené důsledky.
  3. Aktivita zraněné končetiny, pokusy o procházku, masáž místa protahování. V akutním období to může vést k dalšímu prasknutí vláken.
Aktivní pohyby jsou povoleny během období zotavení, ale ne v akutní fázi

Video: správné použití elastického obvazu s vyvrtnutím kotníku

Lékařská terapie

Léčba přípravky pro úlevu od bolesti a snižuje lokální použití masti (gely, krémy a podobně.), Které přispívají ke snížení otoku, modřiny snížení, opravu tkáně a zhoršené mikrocirkulaci. Přijímací léky proti bolesti nejrelevantnější prvních 3-4 dnů po obdržení roztažení, pak terapie může být snížena pouze na lokální aplikaci masti. Mezi analgetiky jsou nejčastěji předepisovány Aspirin, Analgin, Ibuprofen, Ketanov, Paracetamol.

Mezi masti lze identifikovat dvě skupiny, které pomáhají při léčbě roztahování:

  1. Chlazení masti. Použití těchto léčiv je zvláště důležité v prvních dnech úrazu, protože mají analgetický a uklidňující účinek. Při aplikaci masti by se nemělo otírat do poškozené oblasti, musíte počkat, dokud se samotná droga nevrátí do pokožky.
  2. Ohřevující masti. Tyto léky jsou použitelné v rehabilitační fázi a aplikovány na kůži po akutním období, 4-5 dní po poranění. Léky dělají svaly elastičtější, mají protizánětlivý účinek a podporují rychlé uzdravení.

Fotogalerie: chladící anestetika masti a krémy pro ošetření natažení nohou

Masti by měly být aplikovány 2-3x denně, 3-4 gramy na aplikaci. Doba léčby je stanovena lékařem a závisí na závažnosti protahování nohy. Dobrým terapeutickým účinkem je současné užívání masti a podávání troxevasinu v tabletované formě.

Aplikujte NSAIDs na omezenou dobu kvůli jejich vlivu na tělo jako celek. Dlouhodobá aplikace nesteroidních látek může mít negativní vliv na funkci vnitřních orgánů.

Fotogalerie: oteplovací masti používané při rehabilitaci

Je třeba si uvědomit, že žádné masti nejsou použitelné v místech, kde je porušena celistvost pokožky. Navíc je kontraindikací pro použití masti na oteplování:

  • těhotenství, laktace;
  • onkologie;
  • exacerbace chronických onemocnění;
  • individuální nesnášenlivost.

Video: léčba podvrtnutí mastí

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy se týkají léčebných opatření, která se podávají po akutní fázi onemocnění pacienta.



Následující Článek
Masť z modřin